Меню дня для здорового образа жизни, что приготовить на праздники, уход за кожей и вопросы, касающиеся здоровья.
В постоянно меняющемся ландшафте здоровья и хорошего самочувствия стремление к устойчивой потере веса захватило умы людей по всему миру. От…
Сегодня мы хотим поделиться с вами 5 простыми и полезными рецептами, которые помогут вам сэкономить время и готовить вкусные блюда…
Здоровье кишечника - является одним из ключевых, но часто недооцененных аспектов общего здоровья. Кишечник играет центральную роль в переваривании пищи,…
Холодные зимние месяцы часто приносят с собой насморк, боль в горле и сезонные заболевания. С понижением температуры наша иммунная система…
Утром далеко не у всех есть чувство голода, но завтракать все равно нужно. Это самый полезный и необходимый прием пищи…
Красивые и густые волосы – предмет гордости любой женщины. Поэтому, когда шевелюра теряет объем и блеск, это становится серьезной проблемой.…
Вкусно и быстро готовить завтрак, обед или ужин – это особый талант. Это касается даже простых рецептов блюд. Здесь важной…
В зависимости от времени года физиологическое состояние человека претерпевает ряд изменений. При понижении температур мы начинаем по-другому питаться, меньше двигаться,…
Составлять меню для праздника – особое удовольствие. Обычно задумываться над тем, что можно приготовить на новогодний стол, хозяйки начинают еще…
В холода кожа обезвоживается и нуждается в защите от мороза, ветра и сухого воздуха в квартирах. Поговорим об основных зимних…
Без преувеличения можно сказать, что здоровье всего организма напрямую зависит от состояния зубов. Полость рта – благоприятная среда для размножения…
Глобальная эпидемия коронавирусной инфекции охватила весь мир и за два года унесла жизни почти 5 млн. человек. В таких условиях…
При ряде глазных заболеваний, а также для их профилактики офтальмолог может прописать упражнения для остроты зрения. Они не требуют специального…
Индустрия красоты предлагает большое разнообразие услуг. Однако многие мастера желают трудиться в серой косметологии и получать сверхприбыль. Не попадать к…
Косметологи называют осень сезоном заботы о самой себе – и не просто так. Это самое актуальное время для уходовых ритуалов…
Еще с советских времен на предприятиях была обязательной ежегодная диспансеризация, куда входил гинекологический осмотр для женской части сотрудников. Правильно подготовиться…
Определить первые признаки беременности до задержки на ранних сроках помогут точные медицинские исследования. Косвенными симптомами могут служить изменения в самочувствии…
Один из лучших способов быстрой самостоятельной очистки — использование специальной детокс-диеты для организма. Наиболее распространенным вариантом является прием напитка из…
Многие женщины страдают от растяжек в период беременности. Живот и грудь начинают быстро расти, кожа теряет свою эластичность — и…
Для каждого человека существуют примерные цифры веса тела. Слишком низкие показатели столь же вредны для здоровья, как и повышенный индекс…
Оптимальная масса позволяет избежать многих заболеваний и делает тело красивым. Чтобы рассчитать нормальный вес, женщины и девушки чаще всего пользуются…
Избыточная масса тела и ожирение – одна из наиболее частых проблем со здоровьем. Помимо эстетического дискомфорта, она грозит множеством опасных…
Спортивные приложения для домашних тренировок стали актуальны во время пандемии. Программы «домашний фитнес» способны заменить личного, профессионального тренера. Особенно это…
Некоторые продукты вредны для лица, так как они ухудшают ее состояние, вызывают преждевременное старение кожи, провоцируют воспалительные процессы. Достаточно исключить…
Любая женщина мечтает о красивой фигуре. Добиться хорошей формы помогает гимнастика, йога и другие виды физических упражнений. Для занятий не…
Хлор – незаменимое средство для обеззараживания воды. Его используют как в производстве разного рода продуктов (бумаги, тканей, красителей, пластмассы, лекарственных…
В последние несколько лет в сети активно обсуждается польза и вред молочных продуктов для человека. Но всякая еда оказывает действие…
Спортивные аксессуары выпускают в разных цветах. Яркие расцветки – не дань моде, а обозначение прочности. Чем темнее эспандер, тем выше…
Наша кожа постоянно выделяет специальный сальный секрет для защиты от негативного воздействия внешней среды, обезвоживания и микротравм. В определенных условиях…
В домашних условиях также можно делать маски для ухода за лицом. Используйте мякоть фруктов и овощей как основу, добавляя к…
Человек как минимум на 60% состоит из воды. Она участвует буквально во всех обменных процессах. Обезвоживание приводит к застоям внутри…
Регулярное употребление спиртных напитков вредит человеческому организму. Это отрицательно сказывается на общем внешнем виде, но особенно сильно алкоголь влияет на…
Находиться в позе героя желательно до неприятных ощущений в мышцах. Если с первого раза не удалось выполнить упражнение по всем…
Многие асаны также позволяют избавиться от лишних килограммов и целлюлита в разных участках тела: наиболее эффективны для похудения «поза бокового…
В последние годы исследователи красоты и здоровья кожи проводят множество опытов и раскрывают все больше секретов сохранения природной красоты. Один…
При развитии некоторых заболеваний изменяется оттенок кожи. Этот признак в совокупности с другими данными осмотра и диагностики позволяет врачу поставить…
Прочитав статью, вы узнаете о полезных и вредных продуктах для каждого типа кожи. Получите общие рекомендации по организации режима питания…
Городской ритм жизни и частая спешка приводят к тому, что мы перестаем нормально спать. В условиях нехватки сна внутри организма…
Нарушение обмена веществ происходит под воздействием внутренних и внешних причин. Помимо неприятных ощущений в теле и утраты физической выносливости при…
Интересно наблюдать за тем, как диета омолаживает организм. Учеными давно доказана польза сбалансированного питания. Вовсе не нужно садиться на строгую…
Удивительным образом устроен организм человека. Его кожа участвует в регулировании гормонального и водно-солевого баланса, температуры тела. А эпидермис, являясь наружным…
Поддерживать красоту и молодость кожи лица помогают витамины. Специалистами подмечено, что мы не можем ощущать наличие витаминов внутри организма, зато…