Избыточная масса тела и ожирение – одна из наиболее частых проблем со здоровьем. Помимо эстетического дискомфорта, она грозит множеством опасных осложнений. Лечением занимаются врачи-диетологи и врачи, знающие суть нутрициологии.
Лишние килограммы – это не только эстетическая проблема, но и серьезное хроническое заболевание. Основной его признак – патологическое увеличение массы тела и объема жировой ткани.
Ожирение и избыточный вес – проблема, распространенная во всем мире. По данным ВОЗ, около трети населения Земли имеют повышенную массу тела или медицинский диагноз «ожирение». С 2009 по 2016 год показатель вырос на 82 млн человек.
В России избыточным весом страдают примерно 57% женщин и 47%мужчин. «Лидером» по уровню заболеваемости является США – заболеванию подвержены более 38% населения. Наименьший показатель у Японии – 3,7%.
Избыточная масса тела и ожирение – опасная проблема не только для взрослого населения. Она обнаруживается у каждого шестого ребенка или подростка. По данным исследований, чаще страдают лишним весом женщины с низким уровнем образования. Ожирение у них встречается в 2-3 раза чаще, чем у «ученых» дам.
Развитие ожирения у ребенка или взрослого может быть вызвано неправильным образом жизни, хроническими заболеваниями или носить наследственный характер.
Наиболее частые причины проблемы:
Около 4% всех случаев ожирения вызваны генетической предрасположенностью. Если у родителей есть лишний вес, у ребенка риск получить эту же проблему со здоровьем составляет 66%.
Механизм развития ожирения включает несколько патологических процессов. Основные факторы, влияющие на возникновение лишнего веса – это количество и расход потребляемой энергии, а также ее запас.
Количество калорий, которое получает здоровый организм, зависит от:
На расход энергии влияют физические и умственные нагрузки. Запасы создаются за счет образования жировой ткани.
Среди внешних факторов врачи обращают внимание на пищевое поведение – это семейные или национальные стереотипы, которых придерживается человек. Важную роль играет также психологическое состояние. «Быстрые» углеводы виляют на организм человека подобно «гормонам радости» эндорфинам. При хроническом стрессе или в состоянии глубокой депрессии пища может выступать в роли успокаивающего средства. Постепенно вырабатывается зависимость, схожая по механизму с наркоманией.
В зависимости от причины различают алиментарное (пищевое, первичное) ожирение и эндокринное (гормональное, вторичное).
Основная классификация, которую рекомендует использовать ВОЗ – по ИМТ (расчет индекса массы тела онлайн калькулятор). Этот показатель получают делением веса в кг на квадрат роста в метрах.
Таким образом различают несколько степеней:
При женском типе ожирения отложения образуются на бедрах, животе и ягодицах. Фигура по форме напоминает грушу. При мужском типе жир скапливается на спине, животе и груди (в форме «яблока»). Различают также висцеральный вариант, когда отложения образуются на внутренних органах.
Первые признаки лишнего веса можно заметить визуально.
Тело увеличивается в объемах, меняются его пропорции. Появляются косметические дефекты:
По мере нарастания проблема из эстетической превращается в медицинскую.
У пациента появляются опасные симптомы:
На далеко зашедших стадиях развиваются опасные сопутствующие заболевания и осложнения.
В первую очередь ожирение и избыточный вес негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Дополнительная масса требует повышенного объема крови. В результате сердце работает с усиленной нагрузкой даже в покое.
Опасными последствиями этого становятся:
Страдает от лишнего веса и опорно-двигательный аппарат. Суставы и позвоночник получают высокую нагрузку. В результате развиваются позвоночные грыжи, радикулиты, артриты и артрозы. Кости и суставы деформируются, ноги постепенно принимают форму буквы О. К концу дня человек испытывает постоянные боли в нижних конечностях.
Изменяется состав крови, увеличивается содержание сахара, липопротеидов низкой плотности. Это приводит к развитию тромбозов, атеросклероза сосудов, сахарного диабета. У полных людей эти опасные осложнения встречаются в 6 – 10 раз чаще, чем у стройных.
К другим частым последствиям относятся:
Продолжительность жизни при избытке веса более 1/5 уменьшается на 45%.
Помимо опасных последствий для здоровья избыточная масса тела и ожирение нередко вызывает психологический дискомфорт. Ожирение негативно влияет на самооценку. В детском и подростковом возрасте оно может потребовать помощи психолога.
Диагностикой и лечением избыточного веса занимается врач-диетолог или нутрициолог. Если ожирение носит вторичный характер или протекает с осложнениями, показаны консультации узких специалистов:
Основной способ диагностики – подсчет индекса массы тела. Чтобы определить соотношение жира и мышечной ткани, проводят биоимпедансометрию или используют специальные весы.
Для выявления сопутствующей патологии показаны:
Степень выраженности вычисляется на основе ИМТ и наличия сопутствующих болезней.
Современная медицина предлагает много способов лечения ожирения. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы:
План лечения должен составлять врач-диетолог или нутрициолог.
Не стоит прибегать к «помощи» экстремальных диет или изнурять себя многочасовыми тренировками.
Это может привести к развитию осложнений и опасных последствий.
Прогноз при ожирении зависит от степени выраженности и общего состояния организма. При правильно подобранной схеме терапии в большинстве случаев он благоприятный.
Чтобы не допускать появления лишнего веса, врачи-диетологи дают советы:
Для профилактики эндокринного ожирения необходимо ежегодно проходить медицинский осмотр и лечить сопутствующие болезни.
Читайте также:
Мы все жаждем сияющего, гладкого цвета лица, который бросает вызов возрасту и заставляет головы оборачиваться.…
В поисках вечной красоты и сияния молодости лазерное омоложение стало популярным выбором среди людей, желающих…
В громадном полотне жизненных перипетий лишь немногие решения имеют такой колоссальный вес и значение, как…
Давайте будем честными, дамы. В игре в любовь и отношения наличие верного партнера - это…
Мы все, вероятно, задумывались над тем, что заставляет сердца мужчин биться быстрее и разум увлеченно…
В последнее время мы часто слышим о том, что наши знакомые переезжают за границу на…