Симптомы депрессии у девушек — что такое депрессия и ее формы

Бритни Спирс и Кристен Белл, Юлия Ахмедова и Мария Кожевникова, не стесняясь, рассказывают о том, что страдали от депрессии. Эта распространенная болезнь, которая у многих ассоциируется с ленью и капризами, на самом деле достаточно сложна и опасна. И важно вовремя распознать симптомы депрессии у девушек, чтобы помочь.

Что такое депрессия

Депре́ссией (от латинского deprimo — «давить (вниз), подавлять») называют психическое расстройство, проявляемое в снижено-угнетенном, подавленном, тоскливом, тревожном, боязливом или безразличном состоянии. Оно сопровождается снижением или утратой желания получать удовольствия от жизни.

Депрессия может привести к суициду

Не надо путать обычную хандру, грусть и временное отсутствие «смешинки» в жизни с этим серьезным психическим расстройством, которое в запущенных случаях может привести к депрессивному ступору и даже к суициду.

Депрессия – не модная прихоть девушек, а достаточно давнее и распространенное заболевание, которое требует лечения у психиатра, т.к. психологи его не всегда могут распознать и, тем более, лечить. Эта напасть может проявляться, как у взрослых, так и в период юношества и молодости. Особенно чутко родители должны присматриваться к поведению своих девочек в пубертатном возрасте, поскольку он несет в себе много физических и психологических изменений.

Симптомы депрессии у девушек

Чувства вины, печали, апатии и легкой грусти присущи всем девушкам. Однако, если хотя бы несколько из перечисленных ниже поведенческих моделей длятся более 2-3 недель, то это является поводом для серьезной озабоченности состоянием здоровья. «Пусковым сигналом» к такому поведению являются сильные временные или длительные стрессовые ситуации, в которых вынужденно находится девушка.

Эмоциональные признаки

Эмоциональными признаками депрессии являются:

  • Плаксивость;
  • Наличие чувства грусти и тоски;
  • Обостренное состояние страха, как от внешних факторов, так и от собственных домыслов;
  • Потеря смысла существования и радости от жизни;
  • Резкие перепады настроения;
  • Выдуманное чувство собственной вины и ненужности;
  • Постоянная раздражительность;
  • Склонность к суицидальным мыслям;
  • Появление навязчивых мыслей о собственной греховности;
  • Чувство подавленности и опустошения;
  • Нет способов и причин для того, чтобы поднять настроение. Невозможность испытывать чувство веселья;
  • Потеря интереса к любимым увлечениям и хобби;
  • Сведение режима жизни только к необходимым действиям;
  • Отказ от встреч с друзьями и родственниками:
  • Снижение концентрации внимания и быстрая утомляемость при выполнении привычных дел;
  • Пропажа мотивации и интереса;
  • Необходимость частых перерывов в деятельности;
  • Повышение самокритики и чувства вины;
  • Снижение требований к своей внешности;
  • Обострение самокритики и наличие повышенных требований к себе;
  • Чрезмерное употребление алкоголя, табака. Прием наркотических средств.
Чрезмерное употребление алкоголя может быть признаком депрессии

Обычно девушка, попав в проблемную ситуацию или состояние временной грусти, уже скоро продолжает вести свою обычную жизнь, что не происходит при депрессии.

Физиологические признаки

Выраженные физиологические симптомы депрессии:

  • Нарушение сна (бессонница или сонливость);
  • Сбой пищевого поведения (отсутствие аппетита, полный отказ от приема пищи или употребление большого количества еды);
  • Нарушение работы кишечной функции (понос, запоры);
  • Снижение либидо и утрата сексуального интереса;
  • Быстрая утомляемость;
  • Проблемы с памятью (снижение запоминания, невозможность вспомнить былые события);
  • Необходимость частых перерывов в деятельности;
  • Наличие дискомфорта и боли при малых физических нагрузках;
  • Неприятные ощущения в различных участках тела;
  • Частая и болезненная мигрень;
  • Регулярное проявление проблем в пищеварительной сфере, в виде сухости во рту, метеоризма, несварения желудка, запоров, диареи, желудочных спазмов, отрыжки и учащенного мочеиспускания.

Следует знать, что врачи, не ведая об истинных причинах этих физиологических изменений, зачастую пытаются вылечить пациентку медикаментозно, ошибочно ставят неверный диагноз. А в этих случаях требуется консультация психотерапевта.

Когда следует немедленно бить тревогу

Есть ситуации, при которых нужна срочная госпитализация заболевшей, поскольку речь идет о реальной угрозе ее жизни:

  • Подавленное, а не грустное, настроение длится, без улучшений, более 3-4 недель;
  • Наличие суицидальных мыслей и попытки суицида;
  • Желание наносить себе физические увечья и травмы (порезы, удушение);
  • Сильная и частая боль в груди и проявление учащенного сердцебиения;
  • Проблемы нервной и эндокринной систем в виде головных болей, звона в ушах, нечеткости зрения, тремора (дрожи конечностей), сменного ощущения жара/охлаждения и потливости.

Помощь

Уже появившееся заболевание у юных девушек требует длительного лечения и непростой реабилитации, поэтому надо детально следить за поведением и состоянием здоровья, чтобы на ранних стадиях определить данный недуг и не дать ему развиться в тяжелое течение.

В юношеском возрасте

«Малые детки – малые бедки», – говорят в народе. Однако это не значит, что приласкав девочку, ее можно излечить от депрессии, ведь главной причиной этой болезни в юном возрасте – являются взрослые. Если при ребенке происходят скандалы и ссоры, насильственные действия в отношении ее или других людей, напряженная социальная ситуация или развод родителей, буллинг в детском коллективе или невнимательность близких людей, то заболевание почти неизбежно. Оно обостряется естественными процессами, проходящими в организме, который «перестраивается» под параметры взросления.

Симптомы депрессии могут проявляться в:

  • Замкнутости;
  • Плаксивости;
  • Непреходящих ощущениях тревожности и страха за будущее;
  • Осознании своей никчемности и ненужности;
  • Сбое аппетита и сна;
  • Нежелании встречаться с подругами и заниматься любимыми хобби и развлечениями.

В таких ситуациях родителям или другим людям, которым не безразлична судьба ребенка, следует обратиться к специалисту — психиатру.

У девушек, более старшего возраста

Юные леди, пережив пубертат, вступают во взрослую жизнь, с повышенными требованиями и ответственностью.

Девушек тревожит привыкание к ежемесячному менструальному циклу и подстраивание своего графика под него, ситуации, связанные с первой влюбленностью и новыми друзьями, непривычные отношения с коллегами и привыкание к коллективу.

Подросток в депрессии

Если все это усугубляется другими факторами, то неокрепшей нервной системе молодых девиц становится сложно справляться с этим в одиночку, и они могут уйти в депрессивное состояние.

И хорошо то, что в этом возрасте девушка уже может самостоятельно проводить анализ собственного самочувствия и попросить помощи. Но лучше, если рядом с ней будут находиться заботливые люди, способные помочь ей и, вместе с врачами, излечиться от депрессии.

Причины депрессии

Данный недуг обычно не появляется от одного события или фактора. Появлению этого сложного состояния способствует целая совокупность причин, которые провоцируют депрессию у девушек. Согласно данным статистики, примерно 15-20% представительниц нежного пола принимают успокоительные средства и антидепрессанты для помощи своей нервной системе.

Девушкам, в силу своей гендерной эмоциональности и физической слабости, свойственно чаще, чем парням, подвергаться психическим расстройствам и заболеваниям. Поскольку их природная эмоциональность и мнительность является «питательной средой» для появления нервных расстройств.

Девушка в депрессии

Причинами депрессии у девушек в подростковом и молодом возрасте являются психологические и социальные аспекты, физиология.

Психологические и социальные аспекты

Это:

  • Влияние социальной среды и окружающего мира;
  • Отсутствие внимания со стороны окружающих людей;
  • Наличие сильных стрессовых ситуаций: конфликты или проблемы с родными и близкими людьми, напряженная ситуация на работе, измена парня, развод, ухудшение материального состояния;
  • Отсутствие социальной поддержки, ощущение своей ненужности в обществе;
  • Вынужденная изоляция и ощущение одиночества;
  • Специфика темперамента и характера;
  • Утрата близкого человека по разным причинам (уход из жизни, переезд, размолвка);
  • Отчуждение родителей;
  • Потеря одного или двух родителей в раннем возрасте;
  • Отсутствие реализованности в социальной роли (дочь, жена, мама, сотрудник, друг);
  • Семейная, генетическая история аффективного состояния или депрессивных нарушений;
  • Травма психологического характера, полученная в детском возрасте;
  • Острые психологические проблемы взрослого периода;
  • До- и послесвадебная депрессия;
  • Резкие перепады настроения в период пубертата;
  • Ощущение ненужности.

Только женские причины:

  • Гормональные колебания;
  • Пережитый ранее акт изнасилования;
  • Женская эмоциональность;
  • Издевательства сексуального, физического или психологического характера;
  • Взваливание на себя, непосильных обязанностей.

Физиологические факторы

Это:

  • Возрастные изменения;
  • Юный или пубертатный возраст;
  • Наличие болезни, травмы, инвалидности;
  • Прием лекарств, с побочным эффектом, влияющим на заторможенность психики;
  • Заболевания, связанные с щитовидной железой.

Только женские причины:

  • ПМС; 
  • Роды;
  • Прием гормональных препаратов;
  • Колебания гормонального фона.

Формы депрессии

Нужно своевременно научиться отличать временную апатию от опасного заболевания. Депрессия имеет несколько разновидностей.

Клиническая, или БДР

Большим депрессивным расстройством (БДР) именуют состояние, включающее в себя многие симптоматики депрессии. И оно требует немедленной медицинской помощи.

Клиническая депрессия

Протекание такой формы заболевания происходит для пациентки сложно, а выздоровление наступает нескоро.

Маниакальная

Маниакальную депрессию, именуемую иначе биполярным расстройством, отличает наличие колебаний настроения от эмоциональных максимумов (мании или гипомании) до низких, вялых состояний.

Такие состояния психического здоровья чреваты попытками суицида и риском причинения физического, психологического или материального вреда другим людям. Требует незамедлительного вмешательства врачей. Состояние трудно переносится пациентками.

Рекуррентная

Повторяющуюся, рекуррентную (от английского Recurrent Brief Depression, RBD) депрессию еще называют скоротечной. Этот кратковременный недуг характеризуется эпизодическими депрессивными периодами. Заболевание может протекать как в легкой форме, так и при сопровождении серьезных приступов.

Хроническая

Когда тревожное и замкнутое состояние угнетает девушку более 2-3 месяцев, следует полагать наличие у нее настоящей депрессии, причем уже не в острой, а хронической форме. Эта стадия требует более обстоятельного лечения у врача, который, помимо психотерапевтических действий, назначает медикаментозное лечение и даже помещение в стационар.

Маскированная

Ларвированной, или маскированной, депрессией обозначают в психиатрии и психотерапии скрытые депрессивные состояния. Пациентка будто находится под «маской» и многие проявления болезни достаточно незначительны и не переходят в острую форму.

Маскированная депрессия

Пациентке и окружающим ее людям сложно выявить течение болезни, которое может диагностировать только психиатр.

Сезонная

Является разновидностью рекуррентного аффективного расстройства. Болезнь возникает эпизодически в осенне-зимние периоды, когда организм, на подсознательном уровне, ощущает острую нехватку солнечного света и плохо переносит короткие зимние дни. К весне симптомы снижаются, а летом отсутствуют вовсе. Не всегда диагностируется даже специалистами, которые могут назначить щадящее лечение: прием витаминов, посещение солярия и приятные встречи с друзьями.

Какими осложнениями опасна депрессия

Главное осложнение в любой болезни – смертельный исход. А депрессивное состояние само подталкивает заболевшую девушку к совершению суицида. Реалии жизни изобилуют примерами очень серьезных последствий для тех, кому не удалось, по счастью, довести самоубийство до конца, но организм получил серьезные травмы.

Большинство клинических признаков и симптомов психиатрических болезней схожи с другими заболеваниями. С недавнего времени неврастению (астенический невроз, с повышенной утомляемостью) считают скрытой формой депрессии. И это тоже должно быть обнаружено, диагностируемо и излечимо.

Длительное депрессивное состояние чревато переходом в биполярное расстройство или развитие шизофрении.

Поэтому очень важно правильно распознать наличие признаков нервного расстройства и обратиться к врачу, который установит верный диагноз и назначит лечение.

Лечение и профилактика

Лечением данной болезни самостоятельно заниматься нельзя, поскольку недуг относится к тяжелым формам психиатрических изменений. Кроме психотерапевтического вмешательства, в виде длительных индивидуальных бесед и работой над изменением поведенческого стиля, в особо непростых случаях применяются современные медикаментозные средства, снимающие напряженное состояние и раздражительность, эмоциональные срывы и плаксивость.

Помощь при депрессии

Главной профилактической мерой является соблюдение спокойной психогигиены, включающей поддержку психо-эмоционального фона, психологическая помощь в осознании своих проблем и расстройств, а также вероятное устранение причин, ухудшающих психику.

И помните, что развитие женской депрессии проще своевременно предупредить и «обезвредить», чем, запустив, длительно лечить различными медикаментозными средствами.

Не оставляйте девушек, при подозрении на депрессивное состояние, наедине с самой собой, – предложите ей выговорится, выслушайте ее, проявите заинтересованность и поддержите советами или практическими действиями.

Читайте также