Публикации по тегу Здоровье и питание

Готовим быстрый завтрак на скорую руку: рецепты для тех, кто спешит на работу

Утром далеко не у всех есть чувство голода, но завтракать все равно нужно. Это самый полезный и необходимый прием пищи за весь день. Именно во время завтрака наш организм запасается энергией и настроением до самого вечера. Зачастую утром лень и не хватает времени на приготовление полноценного утреннего меню. На помощь приходят рецепты быстрого завтрака. Простые…

Продукты для роста волос у женщин — как питание влияет на состояние волос

Красивые и густые волосы – предмет гордости любой женщины. Поэтому, когда шевелюра теряет объем и блеск, это становится серьезной проблемой. Иногда, в сложных случаях, приходится даже прибегать к радикальным мерам и решаться на короткую стрижку. В такой ситуации нужен комплексный подход: интенсивный уход, прием специальных добавок, и, обязательно, правильно сбалансированное питание. Рассмотрим наиболее важные продукты…

Простые рецепты быстрого приготовления, которые понравятся всем

Быстро и вкусно приготовить обед, ужин или завтрак – это особый талант. Это касается даже простых рецептов блюд. Здесь важной составляющей будет мастерство повара, знание тонкостей приготовления.  Первые блюда — простые и быстрые рецепты О пользе супов и бульонов известно давно. Когда обычные варианты приготовления уже надоели, посмотрите на старые рецепты по-новому.  Обычный бульон из…

Как повысить иммунитет зимой: полезные советы

В зависимости от времени года физиологическое состояние человека претерпевает ряд изменений. При понижении температур мы начинаем по-другому питаться, меньше двигаться, больше кутаться в теплую одежду. Поэтому с наступлением холодов человеческий организм становится более уязвимым для различных простудных заболеваний. Чтобы укрепить иммунитет зимой, достаточно соблюдать 10 золотых правил здоровья. Как жить без простуды: 10 лучших способов…

Меню на Новый 2022 год — лучшие идеи новогодних блюд

Составлять меню для праздника – особое удовольствие. Обычно задумываться над тем, что можно приготовить на новогодний стол, хозяйки начинают еще задолго до события. Кто-то из членов семьи то и дело напоминает, что на столе должно быть его любимое блюдо, а кому-то хочется попробовать новые рецепты. При этом не стоит забывать о главном символе года и…

Косметологические зимние процедуры — советы косметологов

В холода кожа обезвоживается и нуждается в защите от мороза, ветра и сухого воздуха в квартирах. Поговорим об основных зимних процедурах у косметолога и распространенных ошибках домашнего ухода. Топ-5 зимних косметологических процедур В каждой лицензированной клинике есть перечень методик, которые используются только в зимнее время.  Пилинг  Первое место в топе зимних процедур отводится химическим пилингам…