Категория Спорт - Косметология и эстетическая медицина

Фитнес для женщин дома способен дать хороший результат, если тренировка корректно организована. Эффективные программы нужно подбирать с учетом физических возможностей и инвентаря. Правила домашней гимнастики Необязательно записываться на кроссфит или фулбоди, чтобы добиться стройного тела. Упорная работа над собой возможна и в условиях квартиры. Решив заниматься дома, нужно опираться на правила, разработанные экспертами: Если упражнения…

Сильно похудеть в ногах получится, только если сочетать правильное питание и спорт. Добиться стройности помогают специальные программы упражнений и строгое отслеживание калорийности блюд. Почему жир откладывается на бедрах «Галифе» появляется даже у худых девушек с привлекательной фигурой. Женский организм в период полового созревания стремится сохранить жировые отложения в нескольких проблемных зонах: Бедра; Низ живота; Ягодицы….

Желание сбросить лишние килограммы посещает в течение жизни практически каждую женщину. У некоторых это остается в проекте, другие достигают заветной цели, но большинство не получают желаемого результата, допуская ошибки при похудении. Почему девушкам не удается похудеть Заставить девушку заняться корректировкой своей фигуры может несколько причин: Взгляд на себя со стороны — на фотографиях или в…

Спортивные приложения для домашних тренировок стали актуальны во время пандемии. Программы «домашний фитнес» способны заменить личного, профессионального тренера. Особенно это важно для людей, которые только начинают заниматься спортом и еще не приобрели навык регулярного посещения фитнес-клуба. Приложения оценили также занятые люди из-за возможности вписать тренировки в гибкий рабочий график. Топ-5 лучших приложений Выбирать программы нужно…

Любая женщина мечтает о красивой фигуре. Добиться хорошей формы помогает гимнастика, йога и другие виды физических упражнений. Для занятий не обязательно посещать тренажерный зал. Есть упражнения для тонкой талии, которые можно делать дома. Подготовка к домашней тренировке Для начала следует найти подходящее место, где будет достаточно свободного пространства. Это необходимо, чтобы делать упражнения для тонкой…

Хлор – незаменимое средство для обеззараживания воды. Его используют как в производстве разного рода продуктов (бумаги, тканей, красителей, пластмассы, лекарственных препаратов и пр.), так и для дезинфекции воды в искусственных водоемах. Защитить кожу от негативного воздействия хлорки в бассейне помогут несколько простых рекомендаций, которые сделают купание безопасным для здоровья. Чем опасна хлорированная вода для кожи…