Категория Спорт - Косметология и эстетическая медицина

Популярные в категории Спорт

Находиться в позе героя желательно до неприятных ощущений в мышцах. Если с первого раза не удалось выполнить упражнение по всем правилам, место для сидения можно сделать повыше.

Защита кожи от хлорки в бассейне: необходимые средства и действия

Хлор – незаменимое средство для обеззараживания воды. Его используют как в производстве разного рода продуктов (бумаги, тканей, красителей, пластмассы, лекарственных препаратов и пр.), так и для дезинфекции воды в искусственных водоемах. Защитить кожу от негативного воздействия хлорки в бассейне помогут несколько простых рекомендаций, которые сделают купание безопасным для здоровья. Чем опасна хлорированная вода для кожи…

Упражнения с фитнес-резинкой для женщин в домашних условиях

Спортивные аксессуары выпускают в разных цветах. Яркие расцветки – не дань моде, а обозначение прочности. Чем темнее эспандер, тем выше уровень сопротивления.

Польза йоги для женщин разного возраста и возможные противопоказания

Многие асаны также позволяют избавиться от лишних килограммов и целлюлита в разных участках тела: наиболее эффективны для похудения «поза бокового угла», Уграсана, Урдхва Прасарита Падасана.

Бесконтактные бои для женщин – обзор единоборств, какое лучше выбрать

Большинство представительниц прекрасного пола, выбирая для себя вида спорта, избегают занятий боевым искусством. Это и неудивительно: у многих такая активность ассоциируется с агрессией и жестокостью. Потому принято считать, что заниматься единоборствам должны исключительно мужчины с хорошей физической подготовкой. Однако подобные мнения возникают от плохой осведомленности темой боевых искусств. Существует огромное количество видов единоборств, которые не…

Лучшие бесплатные приложения и программы для домашнего фитнеса

Спортивные приложения для домашних тренировок стали актуальны во время пандемии. Программы «домашний фитнес» способны заменить личного, профессионального тренера. Особенно это важно для людей, которые только начинают заниматься спортом и еще не приобрели навык регулярного посещения фитнес-клуба. Приложения оценили также занятые люди из-за возможности вписать тренировки в гибкий рабочий график. Топ-5 лучших приложений по версии КП…

Публикации

Основные ошибки девушек при похудении: топ главных ошибок

Желание сбросить лишние килограммы посещает в течение жизни практически каждую женщину. У некоторых это остается в проекте, другие достигают заветной цели, но большинство не получают желаемого результата, допуская ошибки при похудении. Почему девушкам не удается похудеть Заставить девушку заняться корректировкой своей фигуры может несколько причин: Взгляд на себя со стороны — на фотографиях или в…

Лучшие бесплатные приложения и программы для домашнего фитнеса

Спортивные приложения для домашних тренировок стали актуальны во время пандемии. Программы «домашний фитнес» способны заменить личного, профессионального тренера. Особенно это важно для людей, которые только начинают заниматься спортом и еще не приобрели навык регулярного посещения фитнес-клуба. Приложения оценили также занятые люди из-за возможности вписать тренировки в гибкий рабочий график. Топ-5 лучших приложений по версии КП…

Самые эффективные упражнения для тонкой талии

Любая женщина мечтает о красивой фигуре. Добиться хорошей формы помогает гимнастика, йога и другие виды физических упражнений. Для занятий не обязательно посещать тренажерный зал. Есть упражнения для тонкой талии, которые можно делать дома. Подготовка к домашней тренировке Для начала следует найти подходящее место, где будет достаточно свободного пространства. Это необходимо, чтобы делать упражнения для тонкой…

Защита кожи от хлорки в бассейне: необходимые средства и действия

Хлор – незаменимое средство для обеззараживания воды. Его используют как в производстве разного рода продуктов (бумаги, тканей, красителей, пластмассы, лекарственных препаратов и пр.), так и для дезинфекции воды в искусственных водоемах. Защитить кожу от негативного воздействия хлорки в бассейне помогут несколько простых рекомендаций, которые сделают купание безопасным для здоровья. Чем опасна хлорированная вода для кожи…

Бесконтактные бои для женщин – обзор единоборств, какое лучше выбрать

Большинство представительниц прекрасного пола, выбирая для себя вида спорта, избегают занятий боевым искусством. Это и неудивительно: у многих такая активность ассоциируется с агрессией и жестокостью. Потому принято считать, что заниматься единоборствам должны исключительно мужчины с хорошей физической подготовкой. Однако подобные мнения возникают от плохой осведомленности темой боевых искусств. Существует огромное количество видов единоборств, которые не…

Упражнения с фитнес-резинкой для женщин в домашних условиях

Спортивные аксессуары выпускают в разных цветах. Яркие расцветки – не дань моде, а обозначение прочности. Чем темнее эспандер, тем выше уровень сопротивления.

Теги