Правильный ежедневный уход за жирной кожей лица

Жирный блеск кожи может лишить вас хорошего настроения, а также вызвать проблемы, которые кажется, никогда не кончаются. Избыточная продукция себума может забить ваши поры что приведёт к проблемам с прыщами и угрями. Жирная кожа лица и расширенные поры — это два самых ярких отличия от других типов. Блеск лица и расширенные поры можно убрать, благодаря такой процедуре как лазерный карбоновый пилинг.

Почему кожа становится жирной

Проще говоря, если у вас жирная кожа, это потому, что производит больше себума, чем другие типы кожи. Если вдаваться в подробности, сальные железы выделяют вещество, называемое «себум», которое отвечает за сохранение влаги и препятствует ее испарению.

При избыточной продукции себума происходит забивание пор, а также могут появится прыщи и черные точки.

Советы для ухода

Все, что вам нужно, это правильно подобранный уход и процедуры, чтобы контролировать выделения кожного сала.

Совет № 1. Очищение лица два раза в день

Да, только два раза в день. Очищение лица более двух раз приведет к пересушиванию эпидермиса и стимулированию сальных желез выделять больше себума, что сделает ваше лицо более блестящим.

В рамках процедуры по уходу, используйте очищающие средства которые пенятся или на гелевой основе два раза в день, чтобы убрать накопившуюся грязь и излишки сала. В течении дня умывание лица теплой водой более чем достаточно.

Выбирайте очищающие средства без масла. Вместо коммерческих продуктов, которые могут смывать водно-липидную мантию, используйте натуральные или профессиональные очищающие средства.

Совет № 2. Используйте тоник

Золотое правило в отношении тоника таково: используйте тоник после очищения перед увлажнением. Обезвоженная кожа будет выглядеть нездоровой и тусклой.

Бесспиртовой тоник — лучшее средство для увлажнения и замедления процесса старения.

Вы можете сделать тоник самостоятельно, используя 2 части яблочного уксуса, смешанного с 1 частью воды.

Совет № 3. Пилинг один раз в неделю

Один из лучших способов сделать вашу кожу матовой — это использовать раз в неделю пилинг. Химический пилинг помогает контролировать избыток себума, удаляет омертвевшие чешуйки и очищает поры.

Не делайте пилинг, если у вас есть любые повреждения эпидермиса.

Частоту процедуры можно увеличивать до 2-3 раз в неделю, смотрите и оценивайте индивидуальную реакцию, главное не пересушите.

Совет № 4. Маски для лица по выходным

Применение масок для лица один раз в неделю может быть очень эффективным. Вы можете выбрать из широкого спектра травяных масок для лица с органическими экстрактами, доступными на рынке для жирной кожи. Вы можете сделать натуральные маски для лица в домашних условиях, используя несколько легко доступных ингредиентов, которые точно есть на вашей кухне.

Совет № 5. Не забудьте увлажнить

Да, вам также нужно увлажнять жирную кожу! Звучит противоречиво, верно? Правда заключается в том, что без увлажняющего крема, эпидермис обязательно высохнет. А сухость побудит сальные железы производить больше себума. 

Увлажняющие кремы на гелевой и водной основе идеально подходят. Гель алоэ — хороший натуральный увлажнитель .

Легкие натуральные маски для ухода

Маски для лица легко сделать, а ингредиенты уже есть на вашей кухне. Таким образом, вам не следует оправдывается за то, что вы не добавили одну или несколько масок для лица к ежедневному уходу. Давайте разберем несколько таких хендмейд масок.

Банановая маска

Спелый банан очень эффективен для ухода за жирной кожей. Банан обладает отличными антивозрастными свойствами, которые помогают вам избавиться от темных пятен и осветляют тусклую кожу.

Размять спелый банан и добавить 2-3 капли лимонного сока, чтобы получилась паста. Нанесите его на лицо и дайте высохнуть. Затем ополосните лицо теплой водой, и почувствуйте мягкость и свежесть кожи.

Алоэ вера маска

Алоэ вера является отличным увлажняющим средством для жирной кожи, так как уменьшает прыщи и предотвращает засорение пор.

Алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами, которые решают различные проблемы с кожей.

Алоэ вера можно смешать с медом, чтобы сделать маску для лица.

Граммовая мука (бесан) и творожная маска

Грамм муки или бесана является средством против прыщей, антивозрастной пигментации, который уменьшает жирность кожи. Бесан, смешанный с творожной пастой применяется в качестве маски для лица.

Огуречная маска

Огурец является отличным натуральным ингредиентом для маски. Огурец отлично увлажняет.

Его природные вяжущие свойства сужают поры и удаляют излишки себума, омертвевшую чешуйки и грязь.  Огуречный сок нанесите на лицо с помощью ватных дисков. Дайте ему высохнуть и смойте теплой водой.

Multani Mitti Маска

Земля Фуллера или мултани митти — это удивительный ингредиент, который можно применять в качестве маски для лица. Смешайте немного земли Multani mitti / fuller в розовой воде, чтобы сделать пасту. Добавьте немного лимонного сока и нанесите его как маску на лицо. Мултани митти — давно известный косметический ингредиент, богатый витаминами и минералами. Обладает отличными отшелушивающими свойствами, которые удаляют омертвевшие чешуйки, контролируют выработку сала и делают ваше лицо сияющим.

Клубничная маска

Маски на основе клубники хорошо подходят при склонности к акне. Клубнику в смеси с кислым йогуртом можно применять в качестве маски для лица. 

Клубника содержит салициловую кислоту, которая контролирует выработку кожного сала, а творог оказывает разглаживающее действие. Клубника, лимон и мед — также хорошая комбинация, чтобы сделать маску для лица дома.

Какие продукты делают вашу кожу жирной

Каждый из нас мечтает о здоровой и матовой коже, но иногда даже правильный уход не спасает от блеска. Одной из причин может быть ваше питание. Некоторые продукты провоцируют повышенную выработку себума, что приводит к жирности, появлению прыщей и расширению пор. Давайте разберемся, какие именно продукты влияют и как можно минимизировать их негативное воздействие.

1. Жирные и жареные блюда

Продукты, приготовленные во фритюре или на масле, содержат большое количество трансжиров.

2. Сладости и сахар

Избыточное потребление сахара стимулирует выброс инсулина, что может увеличивать активность сальных желез. Это приводит к блеску и образованию комедонов.

3. Молочные продукты

Молоко и сыры содержат гормоны, которые иногда провоцируют выработку себума. Особенно это касается продуктов с высоким содержанием жиров.

4. Продукты с высоким гликемическим индексом

Белый хлеб, паста, сладкие напитки – всё это вызывает резкий скачок уровня сахара в крови, что стимулирует работу сальных желез.

5. Алкоголь

Регулярное употребление алкоголя обезвоживает организм, из-за чего эпидермис компенсирует недостаток влаги повышенным выделением себума.

6. Острая пища

Пряные блюда усиливают кровообращение и работу потовых желез, что также влияет на выработку себума.

Таблица: влияние продуктов

Как минимизировать жирность через питание

1. Добавьте больше овощей и зелени. Они богаты витаминами и антиоксидантами, которые улучшают состояние кожи.
2. Увеличьте потребление воды. Достаточное увлажнение помогает снизить активность сальных желез.
3. Включите в рацион полезные жиры. Омега-3 из рыбы, орехов и семян улучшает состояние эпидермиса.
4. Откажитесь от переработанных продуктов. Замените фастфуд на домашние блюда из натуральных ингредиентов.

Правильное питание – это основа красоты, которая работает изнутри.

Заключение

Правильный ежедневный уход – это залог здорового и ухоженного вида. Регулярное очищение, увлажнение и использование подходящих средств помогут контролировать выработку кожного сала, предотвратить появление воспалений и сохранить свежесть на протяжении дня.

Важно помнить, что жирная кожа тоже нуждается в питании и защите. Не стоит избегать увлажняющих кремов или думать, что частое умывание решит проблему. Баланс – ключ к успеху.

Включив в свой уход мягкие очищающие средства, легкие увлажняющие кремы и защиту от солнца, вы создадите идеальные условия для здоровья и красоты. Забота о себе – это не просто ритуал, а шаг к уверенности и комфорту.

Читайте также:

• Советы по домашнему уходу за сухой кожей лица;
• Правильный уход за кожей после 40 лет;
• Основы правильного ухода за кожей зимой и типичные ошибки.