Астаксантин — мощный антиоксидант для здоровья и красоты кожи

Астаксантин (произносится как «аста-ЗАН-тин») — это антиоксидант, который в последние годы набирает популярность благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Будучи одним из самых мощных антиоксидантов, встречающихся в природе, астаксантин доказал свою способность защищать кожу от вредного воздействия окружающей среды и сохранять ее молодость. 

В этой статье мы рассмотрим основные доказанные преимущества астаксантина для здоровья кожи, его безопасность и рекомендуемые дозировки, а также лучшие добавки с астаксантином, представленные на рынке. К концу статьи вы будете хорошо понимать, как работает астаксантин и почему он полезен для здоровья кожи.

 Для чего нужен Астаксантин 

Астаксантин относится к классу антиоксидантов, называемых каротиноидами, которые представляют собой встречающиеся в природе красные, оранжевые и желтые пигменты, содержащиеся в некоторых растениях и морских обитателях. К числу распространенных каротиноидов относятся бета-каротин, ликопин, лютеин и зеаксантин.

Как и другие каротиноиды, астаксантин имеет уникальную молекулярную структуру, которая позволяет ему эффективно связывать свободные радикалы и уменьшать окислительные повреждения в организме. Однако отличительной особенностью астаксантина является то, что он значительно мощнее других антиоксидантов. 

Астаксантин для женщин, насколько мощным антиоксидантом является?

Астаксантин называют «королем каротиноидов», и не зря. Исследования показали, что он:

• В 6 000 раз сильнее витамина С.
• В 800 раз сильнее, чем CoQ10. 
• В 550 раз сильнее, чем катехины зеленого чая.
• В 75 раз сильнее, чем альфа-липоевая кислота.

Кроме того, астаксантин обладает в 100 раз большей антиоксидантной силой, чем другие каротиноиды, такие как бета-каротин, ликопин и лютеин. Исследования показали, что он помогает уменьшить повреждение ДНК под воздействием ультрафиолетового излучения, сохранить мембраны клеток кожи и митохондриальную ДНК.

Эта исключительная антиоксидантная способность позволяет астаксантину оказывать обширное воздействие на кожу. Теперь давайте рассмотрим основные научно обоснованные способы, с помощью которых астаксантин может улучшить состояние кожи.

Антиоксидант Астаксантин, топ-5 преимуществ астаксантина для кожи

В последние десятилетия наука активно изучает свойства и преимущества антиоксидантов для здоровья человека. Одним из наиболее обсуждаемых исследователями является астаксантин — мощный антиоксидант, который привлекает внимание своими уникальными свойствами. В особенности, астаксантин доказал свою эффективность в поддержании красоты и здоровья кожи. 

Давайте рассмотрим топ-5 преимуществ астаксантина для кожи, основываясь на последних научных исследованиях и клинических наблюдениях.

Препарат астаксантин, защищает от солнечного удара

Одним из наиболее изученных преимуществ астаксантина является его способность защищать кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением. Являясь жирорастворимым соединением, астаксантин способен накапливаться в клеточных мембранах, что позволяет ему распространяться по всей клетке и защищать внутренние и внешние слои от образования свободных радикалов.

В ходе многочисленных клинических исследований люди, принимавшие добавки с астаксантином, отмечали значительные улучшения, в том числе:

• Снижение риска солнечных ожогов — после 4-6 недель ежедневного приема астаксантина у участников повысился порог чувствительности к солнечным ожогам.
• Снижение повреждения ДНК при воздействии ультрафиолета — многочисленные исследования показали, что прием астаксантина приводит к уменьшению окислительного повреждения клеток после УФ-облучения. 
• Снижение уровня маркеров воспаления — уровень воспалительных цитокинов IL-6 и TNF-a снизился по сравнению с группой плацебо.

Укрепляя защитные силы кожи, астаксантин позволяет ей выдерживать более интенсивное или длительное воздействие солнечных лучей без ущерба для здоровья. Это способствует замедлению фотостарения и снижает долгосрочный риск развития рака кожи.

Натуральный астаксантин, уменьшает видимость морщин

Помимо защиты от УФ повреждений, наносимых солнцем, астаксантин, как оказалось, также помогает нивелировать существующие признаки старения, такие как морщины. 

В исследовании 2007 года женщины, ежедневно принимавшие 6 мг астаксантина, продемонстрировали значительное улучшение уровня увлажненности и эластичности кожи уже через 8 недель. У них также уменьшилась глубина и объем морщин по сравнению с контрольной группой.

Исследователи полагают, что этот эффект разглаживания морщин обусловлен способностью астаксантина стимулировать выработку коллагена в фибробластах. Фибробласты вырабатывают коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, которые помогают сохранить упругость, эластичность и увлажненность кожи. 

Ускоряя синтез коллагена, астаксантин помогает восстановить объем ткани и заполнить морщины и складки, которые появляются с возрастом. Поддержание здорового уровня коллагена позволяет коже сохранять молодость и упругость.

Астаксантин для лица, успокаивает воспаление, которое ускоряет старение

Хроническое воспаление низкого уровня сегодня считается одной из основных причин преждевременного старения. Окислительный стресс, вызванный такими факторами образа жизни, как стресс, неправильное питание и курение, запускает воспалительные каскады реакций, которые разрушают коллаген и ускоряют образование морщин.

Благодаря своей мощной антиоксидантной и противовоспалительной активности астаксантин может помочь прервать эти пути, способствующие старению. В ходе нескольких исследований было установлено, что у испытуемых, принимавших астаксантин, снизился уровень ключевых маркеров воспаления, связанных с внешним старением.

Борясь с воспалением, астаксантин помогает сдерживать чрезмерное разрушение структурных белков в глубоких слоях кожи, сохраняя упругость, эластичность. Он также снимает покраснения и воспаления, расположенные ближе к поверхности кожи, повышая ее тонус и сияние.

Астаксантин для чего нужен женщине, устранение гиперпигментации и неровного тона кожи

Чрезмерное скопление меланина, соединения, отвечающего за пигментацию кожи, может привести к появлению некрасивых темных пятен и неравномерному тону кожи. Предварительные исследования показывают, что астаксантин, препятствуя выработке свободных радикалов в меланоцитах, может способствовать нормализации синтеза меланина и улучшению общего цвета кожи. 

В исследованиях, где испытуемые принимали пероральную добавку астаксантина в течение 8 недель, ученые отметили значительное улучшение пигментных пятен и более светлый, ровный тон кожи. В другом исследовании аналогичный эффект осветления и осветления пигментных пятен и веснушек был обнаружен при нанесении крема с астаксантином дважды в день.

Таким образом, астаксантиновые добавки и кремы не только защищают от дальнейшего воздействия солнечных лучей, но и помогают устранить уже имеющееся пятна, из-за которых кожа со временем выглядит тусклой и постаревшей.

Бад Астаксантин, увлажняет кожу 

Поддержание увлажненной кожи в хорошем состоянии необходимо для того, чтобы она сияла свежестью и молодостью. Несколько исследований показали, что пероральный прием астаксантина не только стимулирует выработку гиалуроновой кислоты и коллагена в дерме, но и повышает уровень влажности кожи. 

В одном двойном слепом исследовании женщины, принимавшие всего 2 мг астаксантина в день, через 8 недель увидели, что уровень влажности кожи повысился более чем на 20 %. Исследователи полагают, что заметное улучшение гидратации и удержания влаги произошло благодаря тому, что астаксантин усилил барьерную функцию кожи.

Пополняя запасы влаги изнутри и удерживая ее, астаксантин помогает вернуть коже упругость и увлажненность, делая ее более гладкой и сияющей.

Астаксантин Astaxanthin, безопасность, дозировки и рекомендации по приему добавок

Теперь, когда мы рассмотрели обширные преимущества астаксантина для улучшения состояния кожи, давайте рассмотрим рекомендации по дозировке, а также то, на что следует обратить внимание при покупке добавки с астаксантином.

Безопасно ли принимать астаксантин?

Астаксантин обладает исключительным профилем безопасности и не имеет известных побочных эффектов при регулярном приеме. Большинство исследований показало, что ежедневное потребление астаксантина в пределах 2-12 мг является абсолютно безопасным и не вызывает побочных реакций. 

Многие эксперты считают 6 мг в день оптимальной дозой для общей антиоксидантной защиты и антивозрастного эффекта. В рекомендуемых дозах астаксантин безопасен как для местного, так и для внутреннего применения.

При этом добавки астаксантина могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая препараты для разжижения крови, антигипертензивные средства и иммуноподавляющие препараты. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки с астаксантином, особенно если вы принимаете лекарства по рецепту или имеете какие-либо заболевания.

Факторы, которые следует учитывать при выборе добавки с астаксантином

Если вы решили попробовать добавку с астаксантином, чтобы раскрыть ее суперспособности по улучшению состояния кожи, вот основные факторы, на которые следует обратить внимание:

1. Источник — в самых качественных добавках с астаксантином используется натуральный астаксантин, выращенный из микроводорослей, дрожжей или креветок/криля. Избегайте синтетических составов.

2. Потенция — ищите концентрированные масла астаксантина, а не синтетические инкапсулированные формулы. Живица обеспечивает более высокую потенцию в меньших дозах.

3. Абсорбция — астаксантин сам по себе обладает низкой биодоступностью. Для повышения усвояемости ищите продукты, содержащие липиды или экстракт черного перца.

4. Репутация — покупайте продукты известных брендов с прозрачными источниками и методами инкапсуляции. Остерегайтесь слишком дешевых продуктов.

5. Гарантия возврата денег — компании, которые поддерживают свою продукцию, предоставляют гарантии качества. Это защитит вас, если продукт не соответствует описанию.

Добавка Астаксантин, лучшие добавки с астаксантином для улучшения здоровья кожи

Основываясь на обширных исследованиях и вышеуказанных критериях, мы рекомендуем вам лучшие добавки с астаксантином: 

Reserveage Nutrition Astazen — выбор №1, который отвечает всем требованиям. Обеспечивает клиническую дозу 6 мг натурального астаксантина, полученного из водорослей, с технологией улучшенного усвоения и гарантией возврата денег. Исключительная цена за качество.

BioAstin Hawaiian Astaxanthin — еще один отличный выбор, полученный из микроводорослей, выращенных на Гавайях. Чистые ингредиенты и доза 12 мг в 1 пакетике. Подтверждается множеством положительных отзывов покупателей.

Sports Research Astaxanthin — бюджетный вариант с высокой эффективностью, изготовленный из масла дикого тихоокеанского криля. В состав добавлены кокосовое масло и пиперин для лучшего усвоения. Может быть рыбное послевкусие после приема.

Обязательно соблюдайте рекомендации по дозировке и принимайте астаксантин не менее 4-6 недель, чтобы в полной мере ощутить преображение кожи. Большинство людей видят наилучшие результаты после 8-12 недель постоянного применения.

Польза Астаксантина, для борьбы со старением

Несмотря на необходимость проведения дополнительных исследований, растущий объем доказательств свидетельствует о том, что астаксантин имеет огромные перспективы в качестве мультимодальной антивозрастной терапии. Его уникальные молекулярные свойства обеспечивают коже беспрецедентную антиоксидантную защиту от загрязняющих веществ и ультрафиолетового излучения.

Но помимо защиты, астаксантин также помогает обратить вспять видимые признаки старения, сохраняя уровень коллагена и увлажнености для более упругой, гладкой и молодой кожи. Снижение риска солнечных повреждений и воспалений также приводит к снижению вероятности развития рака кожи в долгосрочной перспективе.

Учитывая доказанную безопасность и успешные клинические исследования, дерматологи ожидают, что в ближайшее десятилетие астаксантиновые добавки и средства для местного применения будут пользоваться огромной популярностью. Более того, многие сейчас считают, что сочетание астаксантина с другими антиоксидантами кожи, такими как витамин С и ниацинамид, может обеспечить еще более сильные антивозрастные, солнцезащитные и противораковые эффекты.

Так что не удивляйтесь, если астаксантин станет следующим обязательным ингредиентом в программах по уходу за кожей, поскольку все больше людей узнают, как этот уникальный каротиноид может изменить ее упругость и сияние.

Заключение

В заключение хотим сказать, что астаксантин представляет собой новейшую перспективу для улучшения здоровья кожи благодаря своей непревзойденной антиоксидантной силе, выраженному антивозрастному эффекту, доказанной безопасности и универсальным возможностям применения. Он не только защищает кожу от будущих повреждений, но и активно устраняет уже имеющиеся признаки фотостарения.

Несмотря на то, что исследования продолжаются, существующие данные свидетельствуют о том, что прием астаксантина может помочь минимизировать морщины, пигментные пятна, сухость и воспаления, сохраняя молодость и сияние кожи. В сочетании с разумными привычками пребывания на солнце и применение восстанавливающих кожу средств с такими веществами как ретинол или витамин С, астаксантин способен вывести ваш домашний уход на новый уровень.