Витамин Е для кожи лица — как влияет, правила использования

Витамин Е для кожи лица — антиоксидант, способный защитить от негативного воздействия свободных радикалов. Особенности вещества и нюансы его применения опишем в данном материале.

Что собой представляет витамин Е

Токоферол считается важным для косметологии витамином. Главная особенность его в возможности поглощать свободные радикалы, провоцирующие фотостарение кожных покровов.

Витамин Е для лица замедляет разрушение клеток и укрепляет противоопухолевую защиту, а также обладает ранозаживляющими свойствами. Такие характеристики позволяют применять его для терапии воспалительных заболеваний кожи — язв, дерматозов, дерматитов и псориаза.

Польза витамина Е

Необходим витамин Е для кожи лица и других протекающих в организме процессов. Дефицит проявляется в сухости эпидермиса, появлении мелких морщин, а также вялости и высокой раздражимости. Положительное влияние токоферола таково:

• Нормализует выработку себума — сальные железы приходят в баланс, потому исчезает как сухость, так и избыток жирности;
• Тонизирует и освежает, укрепляя клеточные мембраны и улучшая барьерные свойства кожных покровов;
• Защищает от воздействия ультрафиолета, помогает от ожогов и ускоряет клеточное восстановление после солнечного воздействия;
• Обладает выраженным подтягивающим эффектом;
• Устраняет свободные радикалы, продлевая молодость;
• Провоцирует естественную регенерацию, отчего кожа восстанавливается быстрее.

Витамин Е важен для здоровья женщин, так как способен наладить работу яичников и восстановить гормональный баланс, положительно влияет на уровень эстрогена. Для эпидермиса этот фактор также важен.

Как принимать и применять правильно

Чтобы добиться положительного эффекта, важно правильно использовать средства, содержащие витамин Е.

Пищевые добавки

Токоферол поступает в организм человека с пищей, а если в рационе его недостаточно, справятся БАДы.

Среди продуктов следует выделить:

• Проростки пшеницы;
• Подсолнечное масло;
• Миндаль;
• Яйца;
• Жирная рыба;
• Иные растительные масла, в том числе оливковое;
• Печень.

В сутки достаточная дозировка — 200 мг.

Втирание в кожу

В масляном растворе или чистом виде витамин Е пригоден для втирания в кожные покровы. Но следует соблюдать осторожность и следить за дозировкой. Если действовать неаккуратно, можно спровоцировать аллергическую реакцию, покраснение, сильный зуд.

Косметологи рекомендуют устранять с помощью этого метода локальные несовершенства:

• Обрабатывать глубокие морщины;
• Протирать места с шелушащейся кожей;
• Воздействовать на зоны воспалений.

В отличие от аскорбиновой кислоты токоферол — устойчивое соединение и часто входит в состав косметических продуктов.

Обогащение крема для лица

Допускается самостоятельно дополнить привычное уходовое средство, добавив в него чистый косметологический раствор. На ладонь сперва капают пару капель, после чего добавляют крем в количестве, необходимом на однократное использование. Перемешав, можно наносить на кожу.

Маски

Витамин Е для лица эффективен в сочетании с другими компонентами масок. Предварительно стоит прибегнуть к распариванию. После использования следует вымыть лицо и использовать тоник. Это нормализует уровень кислотности кожи. Для закрепления результата подходит увлажняющий крем, но в его составе нельзя допускать токоферола, иначе может возникнуть передозировка.

Подходящая периодичность для подобных процедур — на ночь каждые 2–3 дня в течение месяца, после чего понадобится воздержаться как минимум в течение четырех недель.

Правила и показания, касающиеся приема витамина Е

Токоферол нужно взять на заметку женщинам старше 30 лет. Применение средств с ним станет хорошей профилактикой преждевременных возрастных изменений. Также косметика с витамином Е помогает убрать мимические морщинки и добиться ровного цвета лица, избавиться от темных кругов под глазами и областей повышенной пигментации.

Если кожа потеряла упругость, стала сухой, то также рекомендуется воспользоваться токоферолсодержащими уходовыми средствами.

Желательно получить консультацию у косметолога и терапевта и отдавать предпочтение профессиональной косметике.

Прием витамина Е в капсулах назначают, если:

• Наблюдается нарушение менструального цикла;
• Выявлены заболевания эндокринной системы;
• Организм истощен;
• Во время беременности замечена угроза выкидыша.

Также он помогает устранить проблему с избыточным употреблением кальциферола и ретинола.

Витамин E в капсулах для кожи лица

Жидкий препарат в желатиновых капсулах содержит глицерин и принимается исключительно по назначению врача и в заданной им дозировке. В домашних условиях такая форма витамина подходит для ухода за кожей.

Проколов оболочку, витаминную жидкость распределяют по поврежденному участку, добавляют в крем или маску.

Витамин E в ампулах: в чистом виде для кожи лица

Когда волосы сухие, склонны к выпадению или началось формирование очага облысения, прибегают к токоферолу в ампулах. Но в таком виде вещество можно использовать и для масок, питающих или увлажняющих кожу.

Витамин Е требует строгой дозировки, иначе могут проявиться негативные эффекты. Нужно четко следовать инструкции.

Противопоказания и побочные действия

Витамин Е для кожи лица нельзя применять не только при наличии индивидуальной непереносимости.

Препарат следует использовать с осторожностью, если:

• Существует опасность развития инфаркта;
• Выявлен дефицит витаминов К, А;
• Есть склонность к образованию тромбов или тромбоэмболии.

Негативные реакции возможны, если наблюдается передозировка — тогда возникает вероятность внутреннего кровотечения. Также симптомами могут являться боли в ЖКТ, снижение аппетита и приступы тошноты.