Как помириться после сильной ссоры с любимым

Ссоры бывают даже у пар, которые крепко любят друг друга. Невпопад сказанная фраза, косо брошенный взгляд, накопившаяся усталость – этого достаточно, чтобы разозлиться и в порыве гнева сильно обидеть близкого человека.

Но страсти утихают и первый вопрос, который задают девушки – как помириться с парнем после ссоры – сильной или незначительной – значения не имеет.

Любая размолвка негативно сказывается на отношениях. Нужно уметь не только достойно себя вести, но и вынести определенные уроки из ситуации.

Давай помиримся! Восстанавливаем доверие – советы профессионального психолога

Обычно девушкам сложно сделать шаг к примирению – даже если ссора произошла по их вине.

Но нужно прислушиваться к голосу здравого смысла – если парень действительно серьезно обиделся, дело идет к разрыву – стоит проявить инициативу и первой пойти на мировую.

Не знаете, как сделать – помогут следующие советы.

Дайте время успокоиться

Запомните главное правило – мириться нужно максимально спокойно. Остановите поток слез, просто выдохните – посмотрите на размолвку со стороны, трезво оцените, что сказано.

Предложите все обсудить

Нужно понимать психологию мужчин. Они по-другому реагируют на сам скандал и на слова, сказанные женщиной в неадекватном психологическом состоянии.

Поэтому попросите вторую половину не воспринимать всерьез то, что сказано сгоряча. Мужчины склонны воспринимать любые слова за чистую монету и часто не понимают эмоциональный подтекст сказанного.

Второй шаг – наладить полноценный контакт, найти компромисс, понять – актуальна ли причина размолвки. 

Прости, пожалуйста

Эти слова произнести сложнее всего – девушки ждут, что парни попросят прощения первые. Но это – проявление неуместной гордости.

Извинение не признак слабости, эмоциональной нестабильности. Наоборот, для мужчин – это сигнал, что перед ним взрослая, состоявшаяся, зрелая женщина, способная признавать ошибки, нести ответственность за конфликтное поведение.

ВАЖНО: извиняться нужно за действительно серьезные проступки. Если мужчина требует извинений по любому поводу – задумайтесь о природе и уровне токсичности связи.

Слушайте, слушайте, слушайте

Примирение – обоюдный процесс. Внимательно выслушайте доводы мужчины. Обращайте внимание на невербальные сигналы – жесты, мимика, наклон головы – все имеет значение.

Попытайтесь понять ситуацию с позиции партнера – будет гораздо легче не повторить подобных ошибок. 

Что ты чувствуешь

Задайте этот вопрос своей сильной половине, чтобы глубже разобраться в проблеме.

Мужчинам обычно сложно описать чувства, и в большинстве случаев они предпочитают отмалчиваться.

Но если вам удастся вывести парня на откровенность – станете ближе другу к другу. 

ВАЖНО: способ задушевных разговоров выведет отношения на новый уровень.

Возьмите тайм-аут

Если помириться не выходит, никто не сделал первый шаг, значит – нужно время, чтобы страсти улеглись. Иногда даже получасовая прогулка в одиночестве, возможность побыть на расстоянии помогут привести чувства в порядок, а иногда – через несколько дней сложно взглянуть друг другу в глаза.

Главное – не упустить момент, когда примирение уже невозможно.

Сюрпризы и иные приятности

Легче добиться расположения парня, подготовив небольшой приятный сюрприз – от вкусного горячего ужина до простой открытки, посланной онлайн.

Таким поступком вы покажите, что дорожите отношениями, стремитесь все исправить.

Смеяться разрешается

Если варианты с подарком не приходят в голову, самое простое – разрядить обстановку юмором.

Прикольное видео, популярный в ВК мем, забавный стикер – вплоть до рассказывания подходящего анекдота.

Если сложно шутить при личной встрече, отправьте смешное сообщение по электронной почте, смс, в мессенджерах.

Рассмешите обиженного партнера – станет проще. 

Сила прикосновений

Вспомните, как в начале отношений вы постоянно держались за руки, стояли близко друг к другу, обнимались. Тактильные ощущения важны для поддержания доверия, страсти, близости в паре. 

После размолвки старайтесь чаще прикасаться к мужчине – если для объятий не время, достаточно постараться взять за руку, просто погладить по голове. 

Если парень откликнется, обнимет в ответ – значит первые шаги к примирению уже сделаны. 

Будьте мягче – не обвиняйте, не нападайте

Восстановить отношения – значит переступить обиды и разногласия.

В примирительной беседе постарайтесь не говорить с позиции обвинения, делайте упор на внутреннее состояние, видение ситуации. Так вы не только обойдете острые углы, но и поможете мужчине понять вас. 

Третьим нет места

Не подпускайте лишних людей к решению проблемы внутри пары, особенно не просите помирить вас. 

Третье лицо – даже самый близкий друг или мама – продлевают конфликт, так как необъективно относятся к ситуации и могут спровоцировать расставание.

ВАЖНО: хотите поделиться наболевшим, услышать дельный совет – обратитесь к профессиональному психологу.

Стройте планы

Обсуждение совместного будущего – на неделю, месяц, год вперед – помогает забыть вчерашние конфликты и сегодняшние проблемы. Это подчеркивает серьезный настрой сохранить отношения.

Главное – верно определить общие интересы. 

Комфорт – превыше всего

Примирение возможно в случае комфортного психологического, физического, эмоционального состояния обоих партнеров. 

Если у кого-то из вас болит голова, общее состояние разбитости, усталости – серьезный разговор лучше отложить.

Когда спешка неуместна

Восстановить доверие, былую близость тяжело, если неосознанно противиться внутри, упорно не слыша таких желаний.

Если сознательно готовы идти на примирение, но внутри что-то останавливает – не идите наперекор. Корень проблемы – глубже поверхностной ссоры.

Не спешите – не стоит поступать сгоряча, конфликт – сигнал переосмыслить чувства.

Иногда примирение откладывается потому, что сложно разговаривать с партнером вживую. Смягчить ситуацию может правильно написанное сообщение – не нужен даже компьютер, понадобится только телефон.

Пишем первые. Топ-100 сообщений, которые помогут сгладить любой конфликт

Примеры, тексты сообщений помогут, когда девушка растеряна, понимает, что виновата, но не знает, как помириться с парнем после ссоры – сильной или простой размолвки.

ВАЖНО: помните о спокойствии – большие гневные смс лучше оставить в черновиках.

Тон послания должен быть ровным – слишком сильно давить на жалость не стоит. Серьезные намерения, обдуманность слов способны больше тронуть мужчину.

Что написать при сильной обиде

Мужчины тоже обижаются, но в 90% случаев держат боль глубоко внутри. Растопить глыбу молчаливой обиды можно, если прямо признать вину, постараться вызвать на диалог. Сделать это лучше легко, оригинально.

Пишем так:

• Привет, в злости реально теряю контроль. Сейчас готова поговорить;
• Обсудим случившееся – сильно обидела тебя, но это сгоряча;
• Все можно решить. Мы же взрослые люди;
• Бессонница уже неделю. Вспоминаю, сколько глупостей натворила;
• Ты готов все обсудить? Открыта к общению;
• Привет! Как насчет чаепития с тортом примирения;
• Знаю, ты не любишь пустых разговоров. Приезжай – обещаю, покажу, как ты дорог;
• Ты – первый парень, с которым я сама иду на мировую;
• Глупо молчать. Давай поговорим;
• Зарываю топор ссор. Надеюсь, ты в деле;
• Сильно вспылила, извини. Не думала, что раню тебя;
• Мы много пережили вместе – не будем рубить сплеча;
• Давай помиримся – не хочу быть без тебя;
• Не обижайся. Иногда творю глупости;
• Даже идеальная любовь невозможна без ссор. А мы были близки к идеалу – ты для меня и муж, и любимый, и любовник. Хочу это вернуть;
• Не могу смотреть, как ты обижаешься. Прошу прощения;
• Кто старое помянет, у того прошу прощения. Не обижайся уже;
• Жизнь слишком коротка, чтобы жить в одиночестве;
• Взрослые люди, а обижаемся, как дети;
• Жаль, что поссорились. Но это нельзя обсудить в переписке. Предлагаю встретиться, поговорить;
• А если… помириться? Как ты на это смотришь;
• Не думала, что мы можем сильно поссориться. Надеюсь, это уже в прошлом;
• Чувствую себя ужасно – наговорила гадостей. Понимаю, что обидела тебя;
• Как все исправить? Приходи, поговорим;
• Я устала обижаться. Надеюсь, ты тоже;
• Не думала, что мы так умеем – хочу уже помириться;
• Что могу для тебя сделать? Искренне прошу прощения;
• Мы потеряли столько времени. Давай помиримся и будем жить дальше;
• Прости – забудь что я сказала. Я так не думаю и не думала;
• В ссоре уже много дней. Больше не могу – нужно поговорить, исправить ситуацию;
• Поступим правильно – обсудим проблему как муж и жена за бутылкой хорошего выдержанного вина. Приходи ко мне скорее;
• Повела себя некрасиво – не смогла сдержаться. Извини;
• Извини, что накричала – вела себя как ребенок. Обязательно нужно поговорить спокойно.

Сложнее подобрать слова, когда в ссоре реально виновата ты.

Если это целиком твоя вина

Умение понять ошибки отличает взрослого человека от маленького упрямого ребенка. Поэтому нужно укротить эгоизм и гордость.

Если парень правда сильно дорог – нужно честно признать вину.

Сделать это можно так:

• Правда жаль, что так произошло. Понимаю – виновата сама. Прости, пожалуйста. Готова все обсудить;
• Многое вчера наговорила, но ты – лучшее в моей жизни. Не хочу тебя потерять;
• Не нахожу места, как вспомню, что произошло. Давай встретимся – хочу извиниться, побыть с тобой наедине;
• Просто дай возможность подойти, поговорить. Постараюсь объясниться;
• Вчерашний конфликт – полностью моя вина. Понимаю это. Может, обсудим при встрече;
• Я правда не хотела – вышло глупо, по-детски;
• Ты прав, я виновата. Может, уже простишь;
• Поняла, что реально не права. Поэтому пишу первая;
• Доверие разрушить просто, восстановить тяжело. Одна не справлюсь – помоги исправить;
• Поняла, что причинила боль. Искренне раскаиваюсь, прошу прощения; 
• Я ранила тебя поступками. Ты сейчас обижаешь тем, что молчишь. Нужно увидеться, поговорить;
• Перестань уже злиться – виновата моя дурацкая ревность. Просто сильно боюсь тебя потерять;
• Мне стыдно. Хочу начать заново. А ты;
• Ты знаешь, что люблю тебя. Но чем больше любишь, тем больше глупостей творишь;
• Наша любовь дорога мне – не хочу, чтобы она разрушилась;
• Просто знай – я не права. Искренне сожалею;
• Привет! Это та, которая некрасиво поступила с тобой. Пожалуйста, извини;
• Переживаю, хочу тебя увидеть. Надеюсь, ты простишь несдержанную девушку;
• Не могу смотреть тебе в глаза. Лучше напишу – я была неправа. Жду звонка и встречи;
• Привет, красавчик! Как насчет обеда вместе с извинениями;
• Не сердись, милый! Девочки склонны к ненужным эмоциям, особенно когда сильно влюблены;
• Самое страшное – разрушить наши отношения и остаться одной;
• Мой родной! Скучаю, но понимаю, что нужно время, чтобы простить;
• Будем сильными – вместе пройдем через это;
• Если можешь выслушать, готова к серьезному разговору;
• Каждый совершает ошибки – вчера ошибку совершила я. Помоги исправить;
• Мне трудно без тебя – я все осознала;
• Давай, как в детстве – мирись, мирись, мирись… Ну правда, прости уже;
• Признаю – совершила глупость;
• Поняла, что могу потерять тебя. Мне по-настоящему страшно;
• Виновата перед тобой, но давай не будем из-за одной ошибки разрушать жизнь;
• Один из двоих должен быть мудрее. Пойми меня;
• Дорогой, помоги. Натворила много, но прошу – сделай шаг навстречу.

При выяснении отношений злые, обидные слова сыплются как из рога изобилия. А осознание приходит позже. 

Исправить все можно правильно подобранными фразами. 

Как загладить сказанную грубость

Если не находите места, вспоминая, что наговорили любимому, попробуйте написать:

• Мне сложно признаться, но вела себя как последняя хулиганка;
• Забудь, что я наговорила. Искренне прошу прощения;
• Прости глупые, жестокие слова – это было совершенно необдуманно;
• Извини, я так не думаю;
• Перешла черту. Давай все исправим;
• Можно надеяться, что ты забудешь ссору и простишь;
• Мне плохо даже от мысли про размолвку. Поверь в мое раскаяние, прости;
• Готов поговорить с испорченной грубиянкой;
• Мне стыдно, просто не могу подобрать слов извинений. Хочу загладить вину, приезжай;
• Обещаю впредь себя контролировать. Надеюсь, что ты примешь извинения и простишь;
• Давай притворимся, что я ничего не говорила, а ты – ничего не слышал;
• Как больно, милый мой, как странно – так я себя чувствую из-за того, что причинила боль самому дорогому человеку;
• Слишком тебя люблю, боюсь потерять. Прости;
• Дай мне шанс;
• Страшно, что натворила непоправимое. Неужели нельзя исправить? Давай увидимся;
• Ты простишь глупую девочку, которая создала проблему на ровном месте;
• Терпеть не могу, когда ругаемся – в этот раз я перегнула палку;
• Хотела сказать, как тебя люблю. Но боюсь, что не поверишь. Приезжай – докажу;
• Характер у меня не сахар. Обещаю исправиться;
• Поверь – то, что сказано – не со зла. Просто не смогла сдержать эмоций. Ты, как сильный мужчина, простишь;
• Хочу быть рядом с тобой;
• Милый, мне стыдно;
• Раньше не могла понять, как можно убить словом. Сейчас поняла. Попробую заслужить прощение;
• Все испортила – безумно боюсь тебя потерять;
• Привет! Надеюсь, что я еще дорога тебе. Давай забудем разногласия;
• Что сделать, чтобы ты забыл мои слова;
• Учусь на своих ошибках. Вчера была самая серьезная. Извини;
• Давай оставим плохое в прошлом;
• Ты – мой самый близкий, родной человек, ужасно скучаю;
• Хотела написать красиво, но напишу просто – люблю тебя;
• Ты же понимаешь, что это эмоции;
• Мне горько оттого, что горько тебе. Перелистнем эту страницу – начнем заново;
• Не могу высказать, как мне жаль. Хочу, чтобы ссора никогда не происходила;
• Мой родной, не обижайся. Искренне верю в наше будущее.

Конфликты, ссоры в отношениях неизбежны. Они помогают партнерам лучше узнать друг друга, а искренне любящую пару делают сильнее.

Миритесь правильно – будьте откровенны, делайте соответствующие выводы, тогда никакие потрясения не страшны.