Сохранить молодость, здоровье и красоту без дорогостоящих процедур и болезненных инъекций помогут вовсе не современные технологии, а метод, уходящий корнями в древний Китай. Речь идет об использовании скребка гуаша, который с легкой руки бьюти-блогеров стал трендовым. Многочисленные ролики в сети обещают фантастический эффект от массажа гуаша – мгновенное разглаживание морщин и избавление от всех недугов. Но прежде чем испытывать эту чудодейственную технику на себе, необходимо разобраться во всех нюансах.
Гуаша – это старинная техника китайского массажа. Выполняют его специальным одноименным скребком.
Если переводить это слово буквально, то оно означает «соскрести лишнее». Эта формулировка точно отражает суть процедуры.
Движения скребка по массажным линиям и биологически активным точкам телам способствуют:
В результате активизируются обменные процессы, происходит укрепление защитных сил организма, запускается механизм естественного омоложения.
Часто после сеанса на теле остаются красные или даже синие пятна, отчего кажется, что массаж гуаша – это больно и травмоопасно. Это в корне неверно.
По сути, данная процедура – инструмент диагностики состояния организма. Следы подсвечивают те участки, в которых наблюдается застарелые застойные процессы. И чем интенсивнее окраска пятна, тем больше над этим участком надо работать.
ВАЖНО: согласно восточной медицине, гуаша способствует устранению застоев жизненной энергии «Ци». А след воздействия – пятна «Ша» – показывает, что начался благотворный процесс очищения.
Не стоит путать следы от скребка и обычные синяки. Да, иногда пятна «Ша» бывают и темно-синего, и даже черного цвета. Но это не след удара, а показатель накопления продуктов распада в той или иной точке организма. В отличие от синяков, пятна «Ша» не болят и самостоятельно проходят через 3–4 дня.
Эксперты этой техники подчеркивают, что при правильном проведении данной процедуры, ее польза для организма – неоспорима.
Традиционная медицина подчеркивает, что данную процедуру не стоит считать панацеей, но благотворный эффект от массажа гуаша на разные органы и системы организма подтвержден многочисленными исследованиями.
Данная методика:
Отдельно стоит отметить омолаживающий эффект от таких сеансов при их проведении на области лица. Заметно подтягивается овал лица, разглаживаются мимические морщины, а кожа приобретает здоровый и сияющий вид. Получается эффект ботокса, но без болезненных и дорогостоящих инъекций.
Также последние исследования показали, что эта методика эффективна при лечении неврозов — она оказывает мощное расслабляющее действие и уменьшает негативные последствия от стресса.
Но не стоит забывать, что данная процедура не только и не столько косметическая, сколько лечебная. Поэтому делать ее должен только грамотный массажист. А если вы хотите самостоятельно освоить эту технику, изучите противопоказания и возможные риски.
Несмотря на всю мягкость, эта процедура оказывает интенсивное воздействие на организм.
Поэтому первый раз ее лучше делать в салоне или клинике, и предварительно проконсультироваться с врачом.
Прямые противопоказания к такой обработке:
ВАЖНО: рекомендуется воздержаться от этой процедуры в течение 2-3 месяцев после проведения курса инъекций или после любого оперативного вмешательства.
Мастера предупреждают, что после нескольких сеансов может наступить обострение хронических заболеваний. Это признак того, что методика оказывает лечебное воздействие, и организм встал на путь выздоровления. Период обострения длится от 3 до 5 дней, а затем наступает улучшение.
Главное – помните, что массаж гуаша не должен быть слишком болезненным. Если во время сеанса вы испытываете сильные болевые ощущения, значит техника процедуры применяется неверно и вместо ожидаемого лечебного эффекта может нанести вред.
Основные ошибки:
Не менее важную роль для эффективности сеансов играет правильный выбор массажного инструмента.
Выбор инструмента зависит от области массажа.
Для тела, особенно для проработки областей спины и шеи, лучше пользоваться скребок. Он способствует получению ярко выраженного лечебного воздействия.
В традициях Китая – использование аксессуаров из рога черного буйвола или из натуральных камней и минералов – нефрита, розового кварца, агата, оникса. Сегодня все чаще мастера используют инструменты из материалов искусственного происхождения, которые обладают более высокой теплоемкостью, более легким скольжением, а также лучше поддаются дезинфекции после процедуры.
Толщина пластины зависит от назначения. Для деликатных участков тела нужно выбирать тонкие пластины или роллеры.
Специалисты относят роллеры к щадящим массажным инструментам. Роллер подарит легкий релаксирующий эффект, слегка разогреет и подтянет кожу.
ВАЖНО: в магазинах можно найти двусторонние роллеры, одна сторона которых не гладкая, а ребристая – для более интенсивных поглаживаний.
В идеале нужно иметь набор из этих инструментов. Роллер можно использовать как завершающую часть скребковой обработки. В этом случае возможно достичь того самого ботокс-эффекта – особенно если тщательно изучить технику лицевого массажа гуаша.
Сделать самой себе полноценный сеанс лечебной проработки тела весьма затруднительно, так как упор делается на зоны спины. Поэтому такую процедуру лучше доверить специалисту.
А освоить полезную и в то же время простую методику массажа гуаша лица в домашних условиях вполне возможно.
Для того чтобы сеанс принес максимальный эффект, до его начала нужно выполнить ряд обязательных действий.
Чтобы подготовиться, необходимо:
ВАЖНО: при наличии аллергии на натуральные масла можно использовать другое увлажняющее средство. Но на сухую кожу делать процедуру нельзя.
Манипуляции – простые.
Но необходимо запомнить 5 основных правил:
Основной секрет успеха в данной методике – неторопливость движений и наслаждение самим процессом, независимо от того, каким аксессуаром вы будете это делать.
Помните, что скребковое воздействие – более глубокое, чем роликом. Поэтому соблюдение последовательности действий и правильность их выполнения играет особую роль.
Техника выполнения следующая:
ВАЖНО: не переусердствуйте, иначе можно получить кожное воспаление.
После обработки одной части лица аналогично прорабатываем другую.
Затем можно повторить обработку еще раз, но сделать движения чуть более сильными. Если вы чувствуете дискомфорт, то этот этап отложите на потом.
По окончании процедуры удалите остатки увлажняющего средства салфеткой, освежите лицо водой и нанесите ухаживающее средство.
Предпочтение отдайте роликам из натуральных камней – нефритовому или кварцевому.
Обработка таким инструментом – более мягкая и легкая.
Техника следующая:
Ролик незаменим для боковых зон шеи – движемся сверху вниз – от подбородка к ключицам.
Специалисты рекомендуют провести курс из 10 сеансов. Но делать процедуру не каждый день, а 2–3 раза в неделю. Это необходимо, чтобы кожа успевала восстановиться после интенсивного воздействия и запустить механизмы регенерации.
Уже после первого сеанса лицо порадует вас более сияющим и здоровым видом. Но во всем нужна мера – в первые дни обработка не должна превышать 10 минут, а продолжительность последующих – не более 30– 40 минут.
После интенсивного 10 – дневного курса для поддержания эффекта достаточно проводить такие сеансы 1 раз в неделю.
ВАЖНО: эффект от массажа гуаша одинаково хорош и утром, и вечером. В утренние часы процедура поможет избавиться от припухлостей и отеков, а вечером –повысит качество ночного ухода.
А для того чтобы получить вау-эффект, нужно разобраться в тонкостях выбора гуаша и правильно ухаживать за ним.
Выбирать скребок нужно тщательно – с учетом предполагаемой области использования, а также в зависимости от предпочтения в выборе материалов.
По форме эти аксессуары бывают:
В восточной медицине не зря уделяют много внимания материалу, из которого изготовлен скребок. Натуральные компоненты, а также камни и минералы способны не только разгладить морщины, но и оказать благотворное влияние на весь организм.
Выбирайте скребки:
ВАЖНО: для любителей модных гаджетов в магазинах можно найти электрические скребковые массажеры с дополнительным функциями микротоковой терапии и ионофореза.
Но независимо от того, какой вы выберите гуаша, есть ряд рекомендаций по уходу за этим аксессуаром красоты.
Не забывайте:
Никому не передавайте скребок – это вещь только для личного пользования.
Если вы правильно подберете для себя массажный инструмент и освоите технику массажа гуаша лица, ваш внешний вид будет сияющим долгие годы.
В постоянно развивающемся мире эстетической косметологии эти две современные процедуры заняли лидирующие позиции в стремлении…
Лазерное удаление - современный рыцарь в сияющих доспехах для удаления надоедливых татуировок, перманентного макияжа, неприглядных…
Акне - проклятие подросткового возраста, которое часто преследует нас и во взрослой жизни. Для многих…
Вы когда-нибудь смотрели на свое отражение, желая, чтобы эти надоедливые пигментные пятна, веснушки просто исчезли?…
Стесняетесь неприглядных звездочек, черточек, видимых сосудов на ногах? Вы устали прикрываться или избегаете занятий, которые…
Лето уже совсем близко, а мы все чаще задумываемся о том, чтобы выйти на пляж…