Практически любой дерматолог, если к нему обращаются с проблемой акне, рекомендует отказаться от быстрых углеводов. От сладкого появляются прыщи — это факт, который подтверждают и врачи, и пациенты. Взаимосвязь очень тесная, многим достаточно всего один раз нарушить диету, чтобы на следующее утро появились воспаления на лице и теле. Поэтому важно знать, почему это происходит и как правильно питаться.
Прыщи от сладкого на лице — не случайность и не совпадение. Быстрые углеводы и сахара, содержащиеся в лакомствах, негативно влияют на кожу.
Вот механизм образования воспалений:
Просто умыться после употребления сладкого не поможет. Мы ведь не живем в стерильных условиях. Даже если вы уничтожите бактерии спиртовой салфеткой, почти сразу же из воздуха появятся новые.
У детей сахар иногда провоцирует аллергию, она появляется на щеках и руках. У взрослых прыщи от сладкого на лице возникают в Т-зоне. Это лоб и переносица, включая носогубный треугольник. Здесь активность сальных желез наиболее высока, поэтому и риск воспалений увеличивается.
Обратите внимание, что если высыпания после сахара очень сильные, то имеет смысл заподозрить либо аллергию, либо некорректную работу поджелудочной железы. Сильные воспаления у взрослого человека после избытка глюкозы — один из симптомов сахарного диабета.
Симптомы прыщей от сладкого достаточно узнаваемы:
Ощущения от прыщиков довольно неприятные. Участки припухшие, болезненные. Воспаление причиняет не только эстетический дискомфорт, но и вызывает зуд, боль.
Существует понятие индивидуальных реакций. Например, одни могут спокойно есть шоколад, а другие сразу же расплачиваются высыпаниями. Тем не менее при проблеме гнойничков стоит попробовать исключить сразу эти продукты:
Потом можно будет попробовать постепенно возвращать продукты в рацион. Это поможет понять, насколько опасен тот или иной. И регулировать питание соответственно.
Не весь сахар вреден. Некоторые продукты можно употреблять, если есть реакция на обычное сладкое. Вот, что рекомендуется:
Также не забывайте употреблять белок. Он полезен для кожи, убирает чувство голода и нормализует выработку себума.
Регулярные высыпания — это не просто косметическая проблема. Недостаточно просто убрать прыщи от сладкого, исключив пару десертов из привычного рациона. Нужно решать проблему комплексно.
Врачи могут посоветовать разные подходы. Обычно они заключаются в том, что сначала убирается все подозрительное, включая красные фрукты и овощи. Потом постепенно продукты возвращаются, и отслеживается реакция. Диета от прыщей у каждого индивидуальна.
Важно поддерживать чистоту. Жирную, склонную к воспалениям и прыщам кожу надо умывать специальными составами. Также рекомендуется использовать механические и ультразвуковые чистки в кабинете косметолога. Это поможет очищать поры вовремя и убивать бактерий.
Поскольку воспаления — это результат деятельности микроорганизмов, то иногда прописывают антибиотики. Иногда выписывают местные (мази, гели), иногда — в виде таблеток или даже инъекций. Все зависит от запущенности процесса. Также пациента проверяют на сахарный диабет и другие нарушения метаболизма.
При правильном подходе удается добиться ремиссии и предотвратить высыпания.
Вам надоело иметь дело с тусклой, безжизненной кожей? Вы перепробовали бесчисленное количество средств и процедур,…
ББЛ фотоомоложение — революционная процедура, которая использует преобразующую энергию широкополосного света для омоложения и оздоровления…
В постоянно развивающемся мире ухода за кожей стремление добиться безупречного цвета лица стало сродни поиску…
В современном быстро меняющемся мире нет ничего удивительного в том, что многие из нас испытывают…
Вам когда-нибудь казалось, что вы испробовали все возможные способы снижения веса, но натолкнулись на разочаровывающее…
В современном быстро меняющемся мире, где стресс и усталость кажутся постоянными спутниками, поиск эффективных способов…