Как неуютно может чувствовать себя человек, когда не может принять важное решение! Это и моральная тяжесть, и потеря энергии. С одной стороны, страшно сделать шаг в сторону неправильного выбора, а с другой – опасность что-то упустить вследствие бездействия. В подсознании этот период определяется как решающий, который может поменять многое в жизни.
В этой статье будет разбор этого нелегкого состояния, ответы на вопрос, как принимать сложное решение, какими способами руководствоваться, и что будет, если оно так и не найдено.
Когда человек не может принять важное решение, его чувства и состояние далеки от идеальных. Вот основные признаки такого дискомфорта:
Можно сделать вывод, что в таком состоянии принять важное решение нельзя. Лишь в спокойном и расслабленном состоянии придет такой нужный ответ на волнующий вопрос. Если нервничать, раздражаться, агрессировать, это может привести к поспешным решениям, о которых вскоре можно пожалеть. Задача человека в этом случае – выстроить внутреннюю гармонию и понизить степень важности принятия решения, чтобы подсознание не реагировало так остро.
Перед тем, как принимать сложное решение, следует «притормозить», отказаться от спонтанности и ни в коем случае не спешить. Необходимо дать себе время на «укладку мысли». Стоит подумать, ответить на вопрос, что именно важно для себя, а не для интересов кого-то иного. Необходимо понять, обратить внимание на собственное благополучие, потребности, желания.
Чтобы быстрее принимать решение, стоит положиться на однофункциональный способ.
Например, идти в магазин одежды с четким основным планом приобрести черную прямую юбку офисного стиля или в продуктовом купить большую упаковку низкокалорийного кефира. Если критерий будет один, сделать выбор и сосредоточиться будет проще. Данный метод хорош только для обыденных ситуаций.
Принимая решение о том, какой вариант лучше выбрать, исходя из двух или нескольких предложенных ситуацией, следует выделить важные критерии и оценить каждый вариант в баллах. К примеру, выбор смартфона: полезно создать список необходимых функций и сравнить, как они отрабатываются в конкретных моделях. Марка аппарата, набравшая большее количество баллов, является приоритетной для покупки.
При выборе чего-то важного хорошо сочетать и рациональность мышления, и интуицию. Комбинация логики с «внутренней чуйкой» поможет шире раскрыть ситуацию.
Вначале стоит взглянуть на исходную информацию критически, взвесить ее качество, затем прислушаться к тому, что советует внутренний голос, что ощущается касаемо разных вариантов. Среднее арифметическое между интуицией и интеллектом можно считать ответом на волнующий вопрос выбора, что поможет принять единственно верное решение.
Если принимать решение становится сложно, можно записать на листе бумаги все доступные плюсы и минусы каждого из имеющихся вариантов.
Выяснить, где больше преимуществ и где больше недостатков. Такое наглядное изложение помогает прояснить мысли, упорядочить все составляющие проблемы, понять значение каждого из вариантов, отметить наилучший. Можно делать пометки рядом с каждым списком: опасения, страхи, форс-мажоры.
Чтобы все решить и без спешки, и без отлагательств, следует установить личный дедлайн. Если нужно ответить на приглашение на работу, стоит определиться до вечера пятницы. Так будет достаточно времени, чтобы не спеша поразмыслить, но не откладывать и не затягивать с принятием решения. Можно даже поставить напоминание. Установка дедлайна влияет на самодисциплину самым лучшим образом.
Квадратом Декарта называет специальная техника для оперативного принятия решений. Состоит этот метод из четырех вопросов.
С помощью квадрата Декарта можно верно принять решение следующим способом – записать на бумаге такие вопросы:
Здесь стоит призвать на помощь не только рациональное мышление, описывая очевидные факты, последствия и ситуации, но и собственные ощущения, страхи, неуверенность, приметы. В ответах необходимо быть честным с собой. С помощью данной техники можно узнавать о положении вещей больше, чем если просто ломать голову в поисках идеи.
Не лишним будет спросить, что думает о ситуации близкий друг, партнер или член семьи. У них может быть своя точка зрения на принятие решения. Особенно если этот важный выбор способен повлиять на ход целой жизни. Лучше в качестве собеседника избрать человека с максимальным уровнем доверия и эмоциональной безопасности. Очень важно понаблюдать, как выглядят собственные страхи и сомнения со стороны.
Способность по-новому мыслить, фонтанировать свежими идеями, придумывать свежие методы выбора – все это также рождается в обсуждении. Поговорить лучше с тем, кто со вниманием умеет выслушать и понять.
Всегда полезно и необходимо представить два сценария: лучший и худший. Когда решение принято, цепь событий может пойти по плохому сценарию или по хорошему. Все зависит от того, какой вариант выбрал человек. Поэтому спрогнозировать жизненный ход, выстроить перспективу полезно заранее. Такая способность позволит в будущем сделать правильный шаг, принять удачное решение, выбрать верный способ.
Например, сомнение, идти ли на собеседование, совсем не является сложной проблемой, здесь можно смело действовать: в лучшем случае человек обретает новую интересную работу, а в худшем – получит какой-то опыт общения с начальством, узнает новые аспекты разных сфер бизнеса, в будущем учтет все свои ошибки на интервью.
Страх избрать неверное решение является главным в период сомнений и метаний. Но подобная возможность может случиться, и это стоит осознать и принять. Не надо требовать от собственной личности быть идеальной, все делать правильно. Не надо стараться взвесить абсолютно все. Человек или его друг вполне может ошибаться, сомневаться, и это нормально. Допустив то, что все-таки реально совершить ошибку, можно снять часть стресса, что повлечет за собой более трезвое и спокойное принятие правильного решения или выбора в лучшее время.
В мире, одержимом идеей физического совершенства, достижение желаемых контуров тела и молодости кожи часто кажется…
Вы устали от бесчисленных диет и упражнений, которые обещают потерю веса, но не дают результата?…
Вы устали от упрямых жировых карманов, которые никак не хотят исчезать, независимо от того, как…
Шипицы - это неэстетичные, неудобные и иногда болезненные наросты на коже, которые часто встречаются у…
В постоянно развивающемся мире эстетической косметологии эти две современные процедуры заняли лидирующие позиции в стремлении…
Лазерное удаление - современный рыцарь в сияющих доспехах для удаления надоедливых татуировок, перманентного макияжа, неприглядных…