Уход за лицом после 30 лет в домашних условиях: этапы и правила

Ближе к 30 годам девушки с тревогой вглядываются в зеркало, пытаясь найти и скрыть первые морщинки. Правильный уход за лицом в домашних условиях после 30 лет – залог эффектного внешнего вида.

Когда время не остановить

К 30 годам кожа подходит с рядом неприятных, но неотвратимых возрастных изменений.

К проявлениям возраста относится:

• Снижение упругости;
• Появление мелких морщин – особенно в области вокруг глаз;
• Заметные мимические морщины;
• Выраженная носогубная область;
• Усиление сухости и склонности к пигментации.

Лицо становится более пористым и тусклым, начинает терять свои контуры, также как шея и область декольте.

При наличии двух из перечисленных признаков можно говорить о запуске активного процесса хронобиологического старения дермы.

Задержать этот процесс на ранней стадии можно с помощью комплексного ухода с применением омолаживающих компонентов в косметике.

Чтобы не прибегать раньше времени к серьезным достижениям косметологии в виде уколов красоты, важно бережно к себе относиться и правильно ухаживать за лицом после 30 лет.

Первым шагом на пути к поддержанию молодости является подбор уходовых средств по типам кожи.

Тип решает все

Правильное определение типа кожи – 90 % успеха в уходе.

ВАЖНО: косметолог поможет оценить состояние эпидермиса и более точно подобрать нужное средство.

Жирная кожа

Требует повышенного внимания к мягкому очищению – подойдут очищающие гели.

Соблюдайте температурный режим – избегайте слишком горячей воды.

А чтобы придерживаться правильного ухода за лицом после 30 лет – не забывайте увлажнять даже жирную кожу продуктами на водной основе.

Сухая

Быстрее всего подвергается возрастным изменениям и требует, чтобы о ней хорошо заботились.

Уходовые средства должны быть с гидрофикасторами, чтобы удерживать влагу в клетках.

Также в обязательный ежедневный уход за кожей лица после 30 лет при склонности к обезвоживанию нужно включать специальные продукты, которые будут увлажнять эпидермис в течение ночного сна.

Нормальный тип

Данный тип менее подвержен активному увяданию, и долгое время возраст выдают повышенная сухость и морщинки вокруг глаз. Спасут – увлажняющие маски и патчи.

Комбинированный тип

Наиболее сложный, так как подвержен проявлению одновременно всех возрастных признаков в разных зонах лица.

ВАЖНО: уходовые средства с омолаживающим действием нужно вводить после проведения кожных проб.

Повышенного внимания требует демакияж комбинированного типа эпидермиса – средство должно эффективно очищать, но не травмировать.

Повышенная чувствительность

Чувствительная дерма остро реагирует на новшества в ежедневной бьюти-рутине – велика вероятность микротравм и воспалений.

Поможет специализированная антивозрастная косметика с гипоаллергенными компонентами и формулой мягкого действия, без отдушек и парабенов.

Наилучший вариант – пользоваться линейкой продуктов одной фирмы, чтобы компоненты не конфликтовали друг с другом.

Проблемный тип

Подбирать антивозрастные компоненты желательно по рекомендациям косметолога.

Требуется обязательное соблюдение принципа сбалансированности в питании в сочетании с повышенной защитой от негативных факторов внешней среды.

Для сохранения молодости любого типа кожи главное – регулярность в использовании выбранного средства.

Ежедневный комплексный уход – путь к очарованию

После 30 ухаживать за кожей лица нужно поэтапно, не пропуская ни одного шага и всегда в определенной последовательности.

Каждодневная бьюти-рутина состоит из таких этапов, как:

• Снятие декоративной косметики;
• Мягкое очищение;
• Поддержание тонуса кожи;
• Интенсивное увлажнение.

В последний шаг входит также питание и защита клеток от агрессивного внешнего воздействия.

Избавляемся от макияжа

Каждая 30-летняя женщина знает, что лечь спать, не смывая косметику, – это проснуться с уставшим и тусклым лицом.

Поэтому исключаем лень и снимаем макияж ежедневно и правильно.

ВАЖНО: не нужно слишком активно воздействовать на дерму при снятии макияжа. Это может быть причиной образования новых морщин.

Для качественного демакияжа выбирайте продукты с плотной текстурой. Хорошие отзывы заслужили двухфазные средства и гидрофильное масло.

Очищаем

Ошибочно думать, что очищение необходимо только в том случае, если была нанесена декоративная косметика. Даже без макияжа поры необходимо очищать от излишка кожного сала.

Делать это нужно без мыла – нейтральными рн-средствами. При склонности к жирности и излишнем блеске – подойдут легкие гели или пенки, в остальных случаях – мицеллярная вода.

Тонизируем

Даже мягкое очищение нарушает липидный баланс. Восстанавливаем его тониками или лосьонами – но не на спиртовой, а на водной основе. Пользоваться ими нужно два раз в день после умывания.

ВАЖНО: при отсутствии явных кожных проблем тонизировать можно кубиками льда из питьевой воды с добавлением трав или экстракта зеленого чая – недорогой, но действенный способ.

Активно увлажняем

Увлажнение – завершающий этап в правильном уходе за кожей лица после 30 лет.

Стоит обратить внимание на уходовые сыворотки с anti-age эффектом, в составе которых содержится высокая концентрация и увлажняющих, и питательных компонентов.

Для усиления эффекта можно освоить технику самомассажа – либо руками, либо с использованием специальных роликов и скребков Гуаша из натуральных камней.

Помимо обязательных ежедневных ритуалов, есть ряд простых косметических процедур, которые можно проводить в домашних условиях и значительно улучшить состояние и тонус дермы.

Дни красоты – подключаем интенсивные ухаживающие процедуры

Уход за лицом в домашних условиях после 30 лет должен включать процедуры по глубокому очищению, интенсивному питанию и восстановлению кожных покровов. Проводить такие активные косметические действия можно не чаще 1–2 раз в неделю, чтобы не допустить излишнего истончения дермы.

Применяем скраб

Скрабы – средства для механической чистки. Они содержат крупные твердые частицы, механически снимающие верхний слой эпидермиса, клетки которого уже успели отмереть.

ВАЖНО: скрабы считаются продуктами, агрессивно очищающими огрубение кожных покровов. Их можно применять при жирной или нормальной коже.

Пилинг

Более деликатное удаление мертвых клеток. В составе пилингов – фруктовые кислоты, которые очищают мягче, чем скрабы.

Помимо очищения пилинг также способствует:

• Выравниванию тона, уменьшению пористости;
• Предупреждению развития пигментации;
• Удалению мелких кожных несовершенств.

При склонности к сухости использовать пилинг нужно осторожно, чтобы не допустить микротравм и повышения фоточувствительности. Подойдут легкие пилинг-диски, которые содержат успокаивающие компоненты.

После глубокого очищения, дерма нуждается в интенсивной заботе, повышенном питании и защите. Применение обычного крема дополняют масками.

Эффектная маскировка

После 30 лет предпочтение стоит отдать маскам с хорошим увлажняющим, питающим или лифтинг-эффектом.

Можно делать маски дома. Традиционные элементы для них – природные антиоксиданты – ягоды, фрукты, овощи.

Если вы предпочитаете маски из магазинов или из аптеки, то при их выборе обращайте внимание:

• На состав – при повышенной чувствительности будет нужна аллергопроба;
• Целостность упаковки;
• Срок годности;
• Способ применения – не передерживайте маску свыше оговоренного времени. Эффективность действия от этого не повысится, а полученное раздражение может испортить весь результат.

Для более выраженного омолаживающего эффекта домашний уход следует сочетать с салонными процедурами.

Доверимся профессионалам

В 30 лет косметолог должен стать лучшим другом девушки. Грамотный специалист даст совет по выбору косметики и пошагово объяснит, как можно решить ту или иную кожную проблему.

Косметолог также подберет индивидуальные салонные процедуры, которые активизируют кровоснабжение и укрепят стенки сосудом, уберут отеки, насытят клетки питательными веществами.

К таким процедурам относятся:

• Массаж лица – ручной или аппаратный;
• Мезороллер – массаж специальным валиком для запуска процесса регенерации и обновления увядших клеток;
• Термолифтинг – воздействие на клетки при помощи лазера для улучшения оттока лимфы и лишней жидкости;
• Карбоновый пилинг – омолаживает и выравнивает поверхность кожи;
• Микротоки – повышают упругость, убирают синяки под глазами, сокращают мимические морщины.

Но иногда уже в 30 лет состояние дермы может требовать инъекционного восстановления красоты.

Если надо – уколюсь

30-летний возраст – еще не то время, когда для достижения молодости нужно обкалываться ботоксом. Но ряд процедур с уколами может быть в разы эффективнее, чем любые другие.

Косметологи могут рекомендовать:

1. Биоревитализацию – тонкими иглами вводятся витамины и гиалуроновая кислота. Процедура показана при любых возрастных изменениях, особенно при выраженной обезвоженности. Эффект – повышение тонуса и упругости, снижение морщин, свежесть исияние;
2. Мезотерапия – введение в проблемные области медикаментов в малых дозах. Плюсы – точечное воздействие на проблему, состав инъекции подбирается для конкретного случая. Среди недостатков метода – возможность отеков и аллергических реакций.

Ухаживать за лицом после 30 важно не только комплексно и регулярно, но и вариативно – в зависимости от времени года.

Особенности сезонного ухода

Чем старше мы становимся, тем больше зависим от внешних факторов и условий, и смена времен года – не последний из них. Поэтому, чтобы правильно ухаживать за лицом после 30, арсенал уходовых средств требует обновления каждый раз при наступлении нового сезона.

Лето

В жаркое время года помните про максимальную защиту от фотостарения. Избегайте прямого воздействия солнца и используйте крема с SPF-фильтрами.

Осень

Время ослабления иммунитета организма –нужно повышенное потребление микроэлементов. Помогут питательные маски и курс комплекса витаминов.

Зимний период

Зима – коварное время года, когда чрезмерные холода, ветер на улице и сухость воздуха в помещении истончают кожу. Выбирайте крема и сыворотки, которые не только активно питают, но и хорошо увлажняют. И не забывайте про защиту от зимнего солнца – оно может быть не менее яркое и агрессивное, чем летом.

Весна

Недостаток питания и перепады температур весной вызывают раздражение сухих участки и усугубляют кожные несовершенства. Добавьте в уход мягкие пилинги, а восполнить дефицит полезных веществ помогут восстанавливающие тканевые маски.

Полноценно ухаживать за лицом после 30 лет нельзя с помощью одного средства. Важно подобрать несколько уходовых продуктов с учетом проблем разных областей лица и шеи.

Особое внимание – ухаживаем за деликатными и уязвимыми областями

При подборе антивозрастной косметики не стоит забывать, что возраст чаще всего выдают состояние кожных покровов вокруг глаз, а также зоны декольте.

Область вокруг глаз

Самое нежное место, наиболее подтвержденное воздействию негативных внешних факторов.

Уход должен быть направлен на повышенное увлажнение и защиту – выбирайте составы с пептидами, витамином С, кофеином и гиалуроновой кислотой, которые действуют деликатно и наносятся легкими похлопывающими движениями.

Зона декольте

Дряблость, горизонтальные морщины, пигментные пятна – признаки старения области декольте.

Шикарно выглядеть в платье с открытыми плечами помогут регулярные процедуры – такие же поэтапные, как и при уходе за лицом.

Главное – раз в несколько дней убирать огрубевший кожный слой при помощи скраба, наносить питательные маски, регулярно делать массаж и гимнастику.

Возрасту вопреки – подбираем правильную антивозрастную косметику

Выглядеть одинаково молодо и в 20, и в 30 лет помогут секреты при выборе косметики.

Ревизия косметички

Неправильно нанесенный макияж способен прибавить лишний десяток лет.

Комплектуя косметичку, выбирайте:

1. Тональные кремы и пудры с минералами в составе – они ложатся более тонким слоем, не забивают поры и не подчеркивают морщины;
2. Натуральные оттенки помады – слишком темные губы старят не хуже бессонной ночи;
3. Сатиновые тени без блесток, которые не скатываются в течение дня;
4. Базу под макияж с увлажняющими компонентами;
5. Легкие персиковые или розовые румяна – чтобы придать образу свежесть.

Главное правило при выборе декоративной косметики – помнить об особенностях и типе кожи, чтобы не только хорошо выглядеть, но и предотвращать появление кожных проблем.

Самое важное – выбираем крем

Выбирая основное уходовое средство, нужно учитывать следующие нюансы:

• Внимательно изучайте состав продукции. Среди компонентов омолаживающей косметики обязательно должны быть антиоксиданты, витамины, ферменты, гиалуроновая кислота и SPF-фильтр;
• При выборе продукта исходите из конкретной проблемы. Если беспокоит тусклость и морщины – выбирайте продукты с пептидами, для выраженного anti-age эффекта подойдет ретинол, для укрепления стенок сосудов и повышения упругости – экстракты растений;
• Ночной крем по консистенции и составу должен быть более насыщенным, чем дневной. Наносить его нужно за час-полтора перед сном, чтобы он успел глубоко проникнуть в дерму.

Дневной крем можно дополнить сывороткой, которая наносится после очищения и тонизирования.

ВАЖНО: применять сыворотку можно от 2 недель до месяца.

А что под глазами

Ухаживать за этой областью нужно интенсивно, но аккуратно. Важно пользоваться специально предназначенными средствами, которые хорошо убирают мимические морщины вокруг глаз, справляются с припухлостями и отеками век, уменьшают темные круги.

При выборе продукта обращайте внимание на консистенцию и наличие дозатора для экономного расходования.

Регулярный комплексный уход за кожей позволит вам не думать о возрасте, и сохранить сияние и молодость на долгие годы вперед.