Формирующий массаж лица: отзывы, показания, техника
Моделирующий массаж лица – отличная альтернатива для женщин, которые не хотят прибегать к инъекционным методам лифтинга. Техника помогает быстро и безболезненно подтянуть кожу, укрепить мышцы. А также избавиться от складок на шее и подбородке, устранить обвисшие участки, сформировать правильный овал лица, улучшить цвет кожи, придать ей естественный румянец. Ручное моделирование сочетает приемы классического массажа и тонизации тонкой подкожной мускулатуры. Отзывы подтверждают эффективность фитнес-формирующего массажа лица: выполнять технику можно и в домашних условиях.
Как действует фитнес-массаж лица
Главные мимические мышцы человека сгруппированы в области глаз, бровей, губ, носа, а также в лобной части. Эластичность этой мускулатуры напрямую влияет на контур, общую форму, а также выражение лица. Формирующий массаж воздействует на лицевые мышцы, увеличивая их силу и тонус. Это способствует устранению морщин, обвислости, отеков, а также улучшению общего состояния кожи. Регулярное выполнение упражнений позволяет значительно скорректировать форму лица.
Моделирующая гимнастика стимулирует питие мышц и кожи отдельных участков, улучшает их эластичность, а также позволяет лучше контролировать состояние напряжения и расслабления лицевой мускулатуры.
Показания для применения
Формирующий массаж оказывает множественный эффект на состояние лица:
- Помогает избавиться от второго подбородка;
- Провисания мышц;
- Предотвращает снижение тонуса мимической мускулатуры;
- Снимает отеки и мешки под глазами;
- Разглаживает мелкие морщинки и носогубные складки;
- Предотвращает появление глубоких морщин;
- Помогает придать губам дополнительный объем.
В отзывах о фитнес-массаже лица также упоминается благоприятное воздействие процедуры на жирную и проблемную кожу.
Благодаря стимуляции кровотока она разглаживается, исчезают покраснения и мелкие высыпания.
Кроме того, массаж повышает защитную функцию кожи, скорость регенерации клеток, нормализует работу сальных желез.
Последовательность выполнения
Эффективность фитнес-массажа зависит от правильного направления массажных движений, которые подразделяются на 4 основных вида:
- Растирание;
- Поглаживание;
- Разминание;
- Вибрации.
Все движения должны проводиться в четкой последовательности, без сильных надавливаний, и тем более – болевых ощущений. В целом массаж делится на 6 основных этапов:
- Проработка линии подбородка по направлению от нижней части к середине уха;
- Массирование области губ;
- Проработка зоны щек и губ;
- Движения вдоль глаз, по направлению от внешних уголков глаз;
- Массирование Т-зоны: от области носа к височной части;
- Завершающий этап процедуры – массаж области лба.
Классическая техника состоит в основном из поглаживающих движений, с редкими растираниями и похлопываниями. Средняя продолжительность процедуры составляет 25-30 минут.
Эффект от формирующего массажа ощущается уже после первого сеанса: кожа становится более упругой, подтянутой, может чувствоваться приятное покалывание.
При регулярном выполнении упражнений заметно улучшается цвет лица, появляется естественный румянец.
Один курс моделирующего массажа включает 8-10 сеансов, по 1-2 процедуре в неделю.
Отзывы о формирующем массаже лица
Отзывы о фитнес моделирующем массаже лица:
Елена, 36 лет, Воронеж
Благодаря тому, что однажды узнала о моделирующем массаже, уже несколько лет не хожу к косметологу! На лице нет ни одной морщинки, кожа мягкая и подтянутая, как после салона. Особенно приятно делать процедуру, используя растительные или специальные массажные масла. Советую всем прекрасным дамам!
Мария, 42 года, Москва
Формирующий массаж вошел в мою ежедневную рутину еще несколько месяцев назад, а результат «на лицо» во всех смыслах! Очень довольна состоянием кожи, буквально за несколько недель удалось избавиться от надоедливых морщинок под глазами. Тяжелее всего было втянуться и превратить массаж в привычку, но поверьте, оно того стоит!